PIEL A PIEL

Educar en positivo

2012-02-08T09:57:00.000+01:00

Cinco razones para dejar de decir muy bien.

2012-02-03T10:06:00.000+01:00

http://elcaminodelosninos.wordpress.com/2012/01/11/cinco-razones-para-dejar-de-decir-muy-bien/

Por Alfie Kohn

Salga a un sitio de juegos, visite una escuela o aparézcase en la fiesta cumpleaños de un niño, y hay una frase que de seguro va a escuchar: “¡Muy bien!”. Incluso los bebés pequeños son elogiados por juntar sus manos (“Bonito aplauso!). A algunos de nosotros se nos escapan estos juicios sobre nuestros niños al punto de que casi se convierte en un tic verbal.

Muchos libros y artículos advierten en contra de recurrir al castigo, desde pegar hasta el aislamiento forzado (“tiempo fuera”). Ocasionalmente alguien incluso nos pedirá que reconsideremos la práctica de sobornar a los niños con stickers o comida. Pero usted tendrá que buscar arduamente para encontrar una palabra que desaliente lo que es eufemísticamente llamado refuerzo positivo.

Para que no haya ningún malentendido, el punto aquí no es cuestionar la importancia de apoyar e incentivar a los niños, la necesidad de amarlos y abrazarlos y ayudarlos a sentirse bien con ellos mismos. Los elogios, sin embargo, son una historia completamente diferente. Aquí explico por qué.

1. Manipulando a los niños. Suponga que usted ofrece una recompensa verbal para reforzar el comportamiento de un niño de dos años que come sin regar, o de un niño de cinco años que limpia sus materiales de arte. ¿Quién se beneficia de esto? ¿Es posible que el decir a los niños que han hecho un buen trabajo tenga menos que ver con sus necesidades emocionales que con nuestra propia conveniencia?

Rheta DeVries, profesora de educación en la Universidad del Norte de Iowa, se refiere a esto como “control con cubierta de azúcar”. Muy parecido a las recompensas tangibles – o, para el propósito, castigos – es una forma de hacer algo a los niños para conseguir que ellos cumplan con nuestros deseos. Puede ser efectivo en producir estos resultados (al menos por un tiempo), pero es muy diferente a trabajar con los niños – por ejemplo, entablar una conversación con ellos a cerca de qué es lo que hace a una clase (o a una familia) funcionar sin problemas, o cómo otras personas son afectadas por lo que hemos hecho – o dejado de hacer. Este último enfoque no solo que es más respetuoso si no que no es efectivo para ayudar a los niños a convertirse en personas reflexivas.

La razón por la cual los elogios pueden funcionar a corto plazo es que los niños pequeños están hambrientos de aprobación. Pero nosotros tenemos la responsabilidad de no aprovecharnos de esta dependencia para nuestra propia conveniencia. Un “¡Muy bien!” para reforzar algo que hace nuestras vidas un poco más fáciles puede ser un ejemplo de tomar ventaja de la dependencia de los niños. Los niños también pueden empezar a sentirse manipulados por esto, incluso si ellos no pueden explicar a ciencia cierta por qué.

2. Creando adictos a los elogios. De seguro, no todo uso de elogios es una táctica calculada para controlar el comportamiento de los niños. Algunas veces felicitamos a los niños solamente porque estamos genuinamente complacidos por lo que han hecho. Sin embargo, incluso en esos casos, vale la pena poner más atención. En lugar de aumentar la auto estima de un niño, los elogiados pueden incrementar su dependencia hacia nosotros. Mientras más decimos “Me gusta la forma en que tú….” o “Muy bien hecho…”, incrementa la dependencia de los niños hacia nuestras evaluaciones, nuestras decisiones acerca de lo que está bien y mal, en lugar de aprender de sus propios juicios. Esto los lleva a medir su valor en términos de lo que a nosotros nos hará sonreír y darles un poco más de aprobación.

Mary Budd Rowe, una investigadora de la Universidad de Florida, descubrió que los estudiantes que eran elogiados profusamente por sus profesores eran más indecisos en sus respuestas, más proclives a responder en un tono de voz de pregunta (“mm, ¿siete?”). Tendían a retractarse de una idea propuesta por ellos tan pronto como un adulto mostraba su desacuerdo. Además, tenían menos tendencia a perseverar en tareas difíciles o compartir sus ideas con otros estudiantes.

En resumen, “Buen trabajo!” no les da seguridad a los niños; en última instancia, los hace sentirse menos seguros. Este tipo de frases puede incluso crear un círculo vicioso en el que mientras más recurrimos a los elogios, más parecen los niños necesitarla, por lo que los elogiamos aún un poco más. Penosamente, algunos de estos niños se convertirán en adultos que continúan necesitando a alguien que les dé una palmada en la espalda y les diga si lo que hicieron estuvo bien. De seguro, esto no es lo que queremos para nuestros hijos e hijas.

3. Robando el placer de un niño. Aparte del problema de dependencia, un niño merece disfrutar de sus logros, sentirse orgulloso de lo que ha aprendido a hacer. También merece decidir cuándo sentirse de tal o cual forma. Pero, cada vez que decimos, “¡Muy bien!”, le estamos diciendo al niño cómo sentirse.

De seguro, hay momentos en los que nuestras evaluaciones son apropiadas y nuestra guía es necesaria – especialmente con niños que ya caminan y de edad pre-escolar. Pero una corriente constante de juicios de valor no es ni necesaria ni útil para el desarrollo de los niños. Desafortunadamente, seguramente no nos hemos dado cuenta de que “¡Muy bien!” es una evaluación tanto como lo es “¡Mal hecho!” La característica más notable de un juicio positivo no es que este sea positivo, si no que es un juicio. Y a la gente, incluyendo a los niños, no les gusta ser juzgados.

Yo disfruto y guardo las ocasiones en las que mi hija logra hacer algo por primera vez, o hace algo mejor de lo que lo había hecho hasta ahora. Pero trato de resistir al reflejo de decir “¡Muy bien!” porque no quiero diluir su alegría. Quiero que ella comparta su placer con migo, no que me mire buscando un veredicto. Quiero que ella exclame, “¡Lo hice!” (lo que ocurre regularmente) en lugar de preguntarme con incertidumbre, “¿Estuvo bien?”

4. Perdiendo el interés. “¡Muy bonita pintura!” puede hacer que los niños sigan pintando por el tiempo que nos mantengamos mirando y elogiándolos. Pero, advierte Lilian Katz, una de las principales autoridades nacionales de educación en la temprana infancia, “una vez que se quita la atención, muchos niños no volverán a esa actividad nuevamente.” Efectivamente, una cantidad impresionante de investigaciones científicas han mostrado que mientras más recompensamos a la gente por hacer algo, más tiende a perder el interés por cualquier cosa que deban hacer para obtener recompensas. Ahora el punto no es dibujar, leer, pensar, crear – el punto es tener el regalo, sea este un helado, un sticker o un “¡Muy bien!”.

En un estudio de problemas conducido por Joan Grusec de la Universidad de Toronto, los niños pequeños que fueron elogiados frecuentemente por muestras de generosidad, tendían a ser un poco menos generosos en el día a día, de lo que eran los otros niños. Cada vez que ellos han oído “¡Muy bien por compartir!” o “Estoy muy orgulloso de ti por ayudar”, ellos perdían el interés por compartir o ayudar. Estas acciones vinieron a verse no como algo valioso en su propio sentido de lo justo, si no como algo que deben hacer para obtener nuevamente esa reacción del adulto. La generosidad se convierte en el medio para un fin.

Motivan los elogios a los niños? Por supuesto. Los motivan a obtener elogios. Desgraciadamente, esto sucede frecuentemente a expensas del compromiso hacia cualquier cosa que ellos estaban haciendo y que provocó un elogio.

5. Disminuyendo el Desempeño. Como si no fuera suficientemente malo que un “¡Muy bien!” pueda menoscabar la independencia, el placer y el interés, puede también interferir con cuán bien los niños hacen una tarea. Los investigadores continúan hallando que los niños que son elogiados por hacer bien un trabajo creativo tienden a tropezar en la siguiente tarea- y no les va tan bien como a los niños que no fueron elogiados al principio.

¿Por qué sucede esto? En parte porque los elogios crean una presión de “continuar el buen trabajo”, llegando a interponerse en el camino de lograrlo. En parte porque su interés en lo que hacen puede disminuir. En parte porque ellos se vuelven menos propensos a tomar riesgos – un prerrequisito para la creatividad- una vez que comienzan a pensar sobre cómo hacer que esos comentarios positivos continúen viniendo.

En forma general, “¡Muy bien!” es un vestigio de un enfoque que reduce toda la vida humana a comportamientos que pueden ser vistos y medidos. Desafortunadamente, esta ignora los pensamientos, sentimientos y valores que yacen detrás de los comportamientos. Por ejemplo, un niño puede compartir un refrigerio con un amigo como una forma de atraer un elogio, o como una forma de asegurarse de que otro niño tenga suficiente para comer. Los elogios por compartir ignoran estos diferentes motivos. Peor aún, estos de hecho promueven el motivo menos deseable, haciendo a los niños más proclives a tratar de pezcar elogios en el futuro.

Una vez que usted empieza a elogiarlo por lo que es – y lo que hace – estas pequeñas y constantes explosiones de evaluación de los adultos comienzan a producir los mismos efectos que unas uñas rasgadas lentamente sobre un pizarrón. Usted comienza a alentar a un niño a dar a sus maestros y padres un bocado de su propia melaza, volteándose a responderlos diciendo (en el mismo tono de voz dulzón), “¡Muy buen elogio!”

Sin embargo, no es un hábito fácil de romper. Dejar de elogiar, al menos al principio, puede parecer extraño,. Se puede sentir como si estuviese siendo frío o guardándose algo. Pero eso, (y pronto se vuelve evidente) sugiere que nosotros elogiamos más porque necesitamos decirlo que porque nuestros niños necesitan oírlo. Siendo esto así, es tiempo de reconsiderar lo que estamos haciendo.

Lo que los niños necesitan es apoyo incondicional, amor sin compromisos. Eso no solo que es diferente a un elogio – es lo opuesto al elogio. “¡Muy bien!” es condicional. Significa que estamos ofreciendo atención, reconocimiento y aprobación por saltar a través de nuestro aro, es decir, por hacer algo que nos place a nosotros.

Este punto, usted lo notará, es muy diferente a una crítica que mucha gente ofrece al hecho de dar a los niños mucha aprobación, o dársela muy fácil. Ellos recomiendan que nos hagamos más tacaños con nuestros elogios y demandemos que los niños “los ganen”. Pero el problema real no es que los niños de esta época esperen ser elogiados por todo lo que hacen. Lo que sucede es que nosotros estamos tentados a tomar atajos, a manipular a los niños con recompensas en lugar de explicar y ayudarlos a desarrollar las habilidades necesarias y los buenos valores.

Entonces, ¿cuál es la alternativa? Eso depende de la solución, pero cualquier cosa que decidamos decir tiene que ser en el contexto del afecto genuino y amor por lo que los niños son en vez de por lo que han hecho. Cuando está presente el apoyo incondicional, un “¡Muy bien!” no es necesario; cuando no está presente, un “¡Muy bien!” no ayudará.

Si estamos elogiando acciones positivas como una forma de desalentar un mal comportamiento, esto tiene poca probabilidad de ser efectivo por mucho tiempo. Incluso cuando esto funciona, no podemos afirmar que el niño ahora “se esté comportando”; sería más preciso decir que los elogios lo hacen comportarse. La alternativa es trabajar con el niño, para descubrir las razones por las que él está actuando de esa manera. Podríamos tener que reconsiderar nuestros propios requerimientos en vez de simplemente buscar una forma de que los niños obedezcan. (En lugar de usar “¡Muy bien!” para hacer que un niño de cuatro años se siente callado durante una larga clase o cena familiar, tal vez deberíamos preguntarnos si es razonable esperar que un niño haga esto).

También debemos encaminar a los niños hacia el proceso de tomar sus propias decisiones. Si un niño está haciendo algo que molesta a otros, entonces sentarse posteriormente con él y preguntarle, “¿Qué piensas que podemos hacer para solucionar este problema?” podría ser más efectivo que chantajes o amenazas. Esto también ayuda al niño a aprender cómo resolver problemas y le enseña que sus ideas y sentimientos son importantes. Por supuesto, este proceso toma tiempo y talento, cuidado y coraje. Lanzar un “¡Muy bien!” cuando el niño actúa en una forma que nosotros estimamos apropiada no toma ninguna de estas cosas, lo que explica por qué las estrategias de “hacer algo a” son más populares que las estrategias de “trabajar con”.

¿Y qué podemos decir cuando los niños hacen algo impresionante? Considere estas tres posibles respuestas:

∞No diga nada. Algunas personas insisten en que un acto servicial debe ser “reforzado” porque, secreta o inconscientemente, ellos piensan que fue una casualidad. Si los niños son básicamente malos, entonces se les debe dar una razón artificial para ser buenos (a saber, recibir una recompensa verbal). Pero si este cinismo es infundado-y muchas investigaciones sugieren que lo es-entonces los elogios no serían necesarios.

∞Diga lo que vio. Un enunciado simple, sin evaluación (“Te pusiste los zapatos por ti mismo” o incluso solamente “Lo hiciste”) dice a su hijo que usted se dio cuenta. También le permite a él sentirse orgulloso de lo que hizo. En otros casos, puede tener sentido hacer una descripción más elaborada. Si su hijo hace un dibujo, usted podría ofrecer unas observaciones –no un juicio-sobre lo que usted ve: “¡La montaña es inmensa!” “¡Hijo, de seguro usaste mucho color morado hoy día!”

Si un niño hace algo cariñoso o generoso, usted podría atraer su atención sutilmente hacia el efecto de esta acción en la otra persona: “¡Mira la cara de Abigail! Ella parece muy feliz ahora que le diste un poco de tu comida”. Esto es completamente diferente a un elogio, en el que el énfasis está en cómo usted se siente acerca de la acción hecha por su hijo.

∞Hable menos, pregunte más. Incluso mejores que las descripciones son las preguntas. Por qué decirle a él qué parte de su dibujo le impresionó a usted cuando puede preguntarle qué es lo que a él le gusta más de su dibujo? El preguntar “Cual fue la parte más difícil de dibujar?” o “¿Cómo hiciste para hacer el pie del tamaño correcto?” es probable que alimente su interés por el dibujo. Decir “¡Muy bien!”, como lo hemos visto, puede tener exactamente el efecto contrario.

Esto no significa que todos los cumplidos, todos los agradecimientos, todas las expresiones de gusto sean dañinas. Debemos considerar los motivos por los que los decimos (una expresión genuina de entusiasmo es mejor que un deseo de manipular el futuro comportamiento del niño) así como los efectos verdaderos de decirlos. ¿Están nuestras reacciones ayudando al niño a percibir un sentido de control sobre su vida—o de buscar constantemente nuestra aprobación? Están estas expresiones ayudándolo a volverse más entusiasta en lo que está haciendo por derecho propio, o convirtiendo en algo que él solo quiere hacer para recibir una palmada en la espalda.

No es cuestión de memorizar un nuevo guión, si no de tener presentes nuestros objetivos a largo plazo para nuestros hijos y estar alerta sobre los efectos de lo que decimos. La mala noticia es que el uso de refuerzos positivos no es realmente algo positivo. La buena noticia es que usted no tiene que evaluar para poder motivar.

__________________

NOTA: Una versión abreviada de este artículo fue publicada en la revista Parents en mayo de 2000 con el título “Hooked on Praise” (“Enganchados a los Elogios”). Para una visión más detallada de los temas discutidos aquí, por favor refiérase a los libros Punished by Rewards y Unconditional Parenting.

La teoría del apego, por Carlos Gonzalez

2012-01-20T08:57:00.001+01:00

Portal de Belen 2012

2012-01-09T19:19:00.001+01:00

Portal de Belen

2012-01-03T19:45:00.002+01:00

FIESTA NAVIDAD 2011

2011-12-28T10:17:00.001+01:00

2011-12-12T19:50:00.000+01:00

PREMIOS III CONCURSO FOTOGRAFIA

2011-11-28T12:59:00.003+01:00

PRIMER PREMIO

SEGUNDO PREMIO

TERCER PREMIO

Asamblea General Ordinaria

2011-11-02T13:40:00.000+01:00

En el día de hoy y por medio del presente comunicado, se convoca a los socios de Piel a Piel a

La Asamblea General Ordinaria

En el Centro de Salud, el día 4 de noviembre de 2011.

Estimados Soci@s,

De conformidad con el Presidente, se convoca Asamblea General Ordinaria del GALM “Piel a Piel”, a celebrar en el Centro de Salud, de Villafranca de los Barros el día 4 de noviembre de 2011, viernes, a las 17:30 horas en primera convocatoria y a las 18:00 horas en segunda convocatoria.

La reunión se desarrollará según el siguiente Orden del Día:

1.- Lectura y aprobación, si procede, del acta de la reunión anterior.

2.- Modificación de la Junta Directiva

3.- Nuevas socias.

4.- Estado de Cuentas.

5.- Actividades para el año 2012.

6.- Calendario 2012

7.- Asuntos varios

7.- Ruegos y preguntas.

El Secretario

Talle de Musicoterapia :Nido Sonoro

2011-10-22T16:24:00.003+02:00

2011-10-08T21:41:00.000+02:00

2011-08-31T18:00:00.000+02:00

Dias de piscina

2011-07-07T20:14:00.001+02:00

2011-06-30T08:50:00.001+02:00

Leche: grandes diferencias de calidad

2011-06-22T08:41:00.002+02:00

Pinchar AQUI para mas información

Carlos González - Alimentación Infantil Libre de Papillas

2011-06-16T08:22:00.001+02:00

IV JORNADAS EXTREMEÑAS DE LACTANCIA Y CRIANZA

2011-05-05T09:26:00.003+02:00

Entrevista a Rosa Jové sobre rabietas y conflictos

2011-04-27T09:33:00.003+02:00

Dia de campo

2011-04-11T17:08:00.000+02:00

toxoplasmosis

2011-03-30T11:46:00.002+02:00

VI Congreso Español de Lactancia Materna

2011-03-11T23:24:00.002+01:00

Para mas información pinchar en el siguiente enlace

VI Congreso Español de Lactancia Materna

Maloclusión dental

2011-02-17T09:08:00.002+01:00

NAVIDAD

2010-12-17T13:29:00.002+01:00

Charla Primeros auxilios

2010-11-21T18:59:00.000+01:00

Ganadores del concurso de fotografia

2010-11-19T13:45:00.002+01:00

2010-10-07T08:18:00.000+02:00

Tetada en Caceres

2010-08-06T09:35:00.003+02:00

Las chicas del grupo de Caceres, Amaryi organizaron en el día de ayer una tetada en paseo de Canovas.
Desde aquí nuestro apoyo y nuestra mas sincera enhorabuena por el exito de esa inciativa.

Besos chicas!!

(Pinchar sobre la imagen para leer la noticia en el periódico)

Triptico sobre llanto, apego, sueño infantil

2010-07-29T18:39:00.002+02:00

2010-07-22T18:08:00.000+02:00

Rosa Jové_Dormir sin lagrimas

2010-07-06T17:01:00.003+02:00

¡¡¡DÍA DE PISCINA!!!

2010-07-06T16:18:00.003+02:00

AL AGUA PATOS. . . . .

DESPUES DE UN GRAN BAÑO, A REPONER FUERZAS!!!!!!

Amor y Vinculación

2010-05-12T11:19:00.000+02:00

2010-05-12T09:59:00.001+02:00

Con el tiempo parece que se ha "desgastado" la tabla sobre alimentación complementaria que en este blog se puso algún día. Pues nada, vuelvo a poner la imagen para que quede bien costancia de ella.

MERCADILLO

2010-05-05T13:36:00.002+02:00

YA ESTAMOS RECOGIENDO LOS ARTÍCULOS PARA SU VENTA EN EL MERCADILLO.

SE ENTREGAN EL LA C/ COLOMBIA Nº5 LOS MIERCOLES DE 17:30 A 18:30, TAMBIÉN POR LAS MAÑANAS SE OS RECOGERÁ TODO.

LA FECHA DEFINITIVA DEL MERCADILLOS ES EL PRIMER FIN DE SEMANA DE JUNIO, LOS DÍAS 4.5 Y 6 A PARTIR DE LAS OCHO DE LA TARDE EN LA PLAZA DE ESPAÑA, COINCIDIENDO CON LA FERIA DEL LIBRO

Charla Alimentación Complementaria

2010-04-27T09:31:00.005+02:00

II CERTAMEN DE FOTOGRAFIA

2010-04-20T09:59:00.002+02:00

MERCADILLO

2010-04-20T09:56:00.001+02:00

Alimentación Complementaria

2010-04-07T09:11:00.001+02:00

2010-03-31T14:08:00.001+02:00

Nueva pirámide nutricional para potenciar la dieta mediterránea

2010-03-31T13:45:00.007+02:00

Ni el pan engorda ni el vino, bebido con moderación, perjudica la salud. Un grupo de científicos ha presentado en el Congreso Internacional de la Dieta Mediterránea un cambio en la pirámide alimenticia tradicional. Se quiere frenar a toda costa que la comida basura siga comiéndole a bocados terreno de la dieta mediterránea. La única que, según todos los expertos, puede prolongar la vida de los seres humanos con buena salud.

Los científicos reunidos en la última cumbre, que se celebró en Barcelona los días 24 y 25 de marzo, se centraron en analizar cómo repercuten los alimentos de la dieta mediterránea en el organismo. Francisco Sensat, vicepresidente de la Fundación Dieta Mediterránea, cuenta que se abordó la necesidad de potenciar la variedad de alimentos, de que se tiene que consumir más vegetales, tanto frutas como verduras, de distinto sabor y diferente textura.

Las administraciones, tanto la central como las autonómicas, son muy conscientes de que el Sistema Nacional de Salud (SNS) no puede sostener los problemas de salud que tendrán de adultos los niños actuales. La comida basura es pan para hoy, hambre para mañana. Conscientes de este problema a medio y largo plazo, los científicos advertían de que “a base de una buena educación, los niños aprenden hábitos”. En esta línea, el cardiólogo Valentín Fuster presentó la semana pasada el libro Monstruos Supersanos (Planeta), un libro infantil en el que el Monstruo de las Galletas, Elmo, Coco, Epi, Blas y todos los amigos de Barrio Sésamo enseñan a los pequeñoslos hábitos saludables. Un libro para ser leído en voz alta, en clase, o en voz baja, en la cama. “Es un libro monstruosamente útil, porque los buenos hábitos en alimentación, actividad física e higiene deben adquirirse cuanto antes mejor”.

Se ha comprobado además que cuando los padres involucran a los hijos en la participación y preparación de los platos "los niños se comen absolutamente todo", reconoce Sensat. Así que éste sería un buen hábito para anotar. Los expertos también piden a los hosteleros que ofrezcan diariamente un menú basado en dieta mediterránea al mismo precio que el que se oferte en el día. "En alimentación es mejor prevenir que curar", recalcan los expertos.

Como ejemplo de los beneficios que aportan los alimentos de la cesta de la dieta mediterránea, el congreso destacó que el aceite de oliva puede frenar la progresión del cáncer de mama. “Una dieta inadecuada, cargada de alimentos preparados en los que predominan determinadas grasas, podría incidir en la progresión de este tipo de cáncer”, criticaron. Otros estudios demuestran cómo este producto podría ser eficaz contra las úlceras de estómago (concretamente para luchar contra la bacteria que las produce) y prevenir las enfermedades cardiovasculares (por su alto contenido en antioxidantes).

Alimentos de temporada y del entorno

Todos los expertos aconsejan menos cantidad de alimentos y más variedad. A la hora de elegir, mejor los de temporada, “y, a ser posible, del entorno”. También hablaban de intentar que el consumo de vegetales, tanto frutas como verduras, sean de distinto sabor y diferente textura. Y, a ser posible, tengan diferentes colores.

Más consejos para potenciar una dieta saludable: practicar regularmente alguna actividad física y socializar las comidas en su orientación al consumo de tres grupos de alimentos: cereales, verduras y frutas. Se introduce por primera vez en la dieta mediterránea especias, hierbas y condimentos, así como beber seis vasos de agua al día. Otro toque de atención de los expertos es intentar reducir ligeramente la cantidad por ración para conseguir un menor gasto calórico.

El resto de elementos sigue un patrón similar: tomar frutas y verduras de una a dos raciones por comida, así como carbohidratos. También una o dos raciones a elegir entre pan, pasta, arroz… preferentemente integrales. Todos los días se recomienda tomar entre una y dos raciones de frutos secos, semillas o aceitunas; entre dos y tres raciones de derivados lácteos y entre tres y cuatro raciones de aceite de oliva. La cantidad que se desee de hierbas aromáticas, especias, ajo y cebolla, siempre que no tengan sal añadida.

Niños con sobrepeso, futuros obesos

Dietistas, médicos, científicos y expertos llevan tiempo llamando la atención a los ciudadanos: menos hamburguesa y más verduras. Según la Encuesta Nacional de Salud, un 37,8% de adultos sufre sobrepeso y un 15% obesidad. Los niños cada día están más gordos. Gregorio Varela, presidente de la Federación Española de Nutrición (FEN), ya criticó el orden de preferencia del español a la hora de hacer la compra: “Se deja llevar, por este orden, por la relación tamaño-precio; la duración del alimento; el fácil preparado y, en quinto lugar, por los alimentos saludables”. Aunque todas las encuestas recojan que la salud importa, las estadísticas recogen que “preferimos un dos por uno a un producto saludable”.

Sin embargo, los propios españoles se quejaban hace unos meses de que llenar la cesta de la compra con productos sanos cuesta más caro. Maira Bes-Rastrollo, investigadora de la Universidad de Navarra, planteaba aplicar una subida de impuestos a la comida basura y subvencionar los productos de la dieta mediterránea.

Es prioritario para todos promover y preservar la dieta mediterránea como estilo de vida saludable, en su concepto más amplio. La obesidad trae consigo una paradoja: se ha generado un negocio en torno a ella que mueve millones de euros y salen directamente del bolsillo de los afectados. Eminentes científicos de todo el mundo han sucumbido al interés por este estilo de vida saludable. Para que nadie pueda afirmar que en casa del herrero, cuchillo de palo.

El confidencial

Libro de Lactancia de las mujeres de Extremadura

2010-03-23T22:44:00.004+01:00

Para descargarse el libro pinchar en la imagen.

El encuentro de Jarandilla en la prensa

2010-03-23T13:04:00.001+01:00

La crisis no espanta a la cigüeña ( El Periódico Extremadura - 22/03/2010 )

III Encuentro grupos de Extremadura_Jarandilla

2010-03-22T17:00:00.005+01:00

PROGRAMA III ENCUENTRO LACTANCIA MATERNA EXTREMADURA

2010-03-17T09:37:00.000+01:00

Carlos Gonzalez

2010-03-15T12:09:00.004+01:00

"Ahora los niños sufren una gran presión"

«Cada vez somos menos tolerantes con la conducta normal de los niños», asegura el pediatra Carlos González. «Ahora los pequeños sufren una gran presión y, ante esa situación, no resulta extraño que, incluso, padezcan enfermedades nuevas como la hiperactividad. Muchas familias se asustan o se confunden ante circunstancias que son habituales y que en muchas ocasiones se solucionan explicando sencillamente lo que sucede».

El especialista no es partidario de dar consejos generales en esta materia. «No más allá de recomendaciones como no pegar o no dar alcohol», apunta irónicamente y explica la multiplicidad de problemas en torno al cuidado de los menores por el poco tiempo que se pasa en su compañía. «Algunos padres se sienten obligados a hacer cosas extraordinarias, como la estimulación precoz u otras, para compensar esa falta». El autor de 'Entre tu pediatra y tú', recientemente editado, analiza diversas cuestiones fundamentales relacionadas con la atención a los más pequeños.

Cambio de roles
La mayor implicación del padre en la educación infantil es cuestionada por González. «El imperativo biológico manda», alega y, si bien reconoce que ahora ellos cocinan y cambian pañales, subraya la creciente desvinculación del progenitor con los hijos mayores. El médico apunta a que antes jugaban con los niños, pero las ocupaciones y la televisión parecen impedirlo y, como consecuencia, las relaciones intrafamiliares se resienten en esa etapa del desarrollo.
También se refiere a las tensiones generadas por el nacimiento del bebé, convertido súbitamente en el protagonista de todas las atenciones. Según su experiencia, resulta frecuente que se produzcan celos paternos, pero sugiere que los compañeros maduros y equilibrados han de comprender los cambios y colaborar. «Aunque hay quien parece buscar en su esposa los cuidados que no tuvo de pequeño».
El sueño perdido
Los niños no duermen solos. El pediatra rechaza la teoría de que deben conciliar el sueño en habitaciones propias desde temprana edad, planteamiento defendido por el denominado método Estivill. «Entonces, lo que puede ser sencillo, es decir, estar con él y que se duerma solo, se convierte en interminables paseos por el pasillo a lo largo de la noche».
También critica el mensaje implícito de que no vale la pena llorar, que no le harán caso aunque se desgañite. Además, a su juicio, la práctica va contra nuestros instintos. «Cuando un niño gime, instintivamente intentamos consolarlo».
No cree que se puedan inculcar malos hábitos atendiendo sus requerimientos. «La idea de que los niños aprenden por costumbre es una falsa creencia muy extendida», indica. «Cambian con el tiempo, a los cuatro no piden ir en brazos, a los ocho no se dejan dar la mano y con doce evitan que los beses delante de sus amigos».
A la mesa
¿Cuatro comidas diarias? «Es otra tesis que se defiende y que, curiosamente, los adultos no llevamos a cabo», reprocha y reconoce que es absurdo intentar imponer algo que nosotros no realizamos. «No seguimos ese número ni lo mismo en cada toma, ni siquiera a las mismas horas dependiendo del día de la semana».
El periodo de lactancia también es objeto de controversia. «Cada cual ha de tomar sus propias decisiones al respecto», defiende González y sugiere que, si las madres están dispuestas, disfruten de esta relación con su hijo, «pero que no lo hagan porque se sientan obligadas».
Crece, niño, crece
El pediatra también recomienda la valoración individual en esta cuestión y achaca cierta culpabilidad médica en la generación de obsesiones. «Los médicos constantemente pesamos y medimos a los bebés», señala y lamenta que se llegue a asegurar que la mitad no crece como debería cuando «el 95% de los niños tiene un desarrollo normal». Frente a esa exageración, alega la importancia de la obesidad infantil, uno de los mayores problemas infantiles es la obesidad. «Se insiste tanto en que coman más, que al final, comen más».
Consumo infantil
Algunos padres consideran que las vacunas son contraproducentes, que constituyen una amenaza para la salud de sus hijos, otros consideran que se trata tan sólo de un pingüe negocio de la industria farmacéutica e, incluso, se aducen motivaciones éticas o religiosas. «Hablamos de un fenómeno creciente», advierte el doctor. «Hay demasiada manipulación al respecto. La gente debe saber que son necesarias y que se fabrican con unos baremos de calidad que nada tienen que ver con la presión del imperialismo americano».
La presión comercial es otro factor que cambia conductas en la educación y el cuidado de los niños. «Se vale de la enorme facilidad de las madres para sentirse culpables», arguye. «Ante cada nuevo producto, surge la pregunta de si lo debería comprar, estará calentito, más desarrollado, más feliz, cuando lo único que demanda es que estés con él. ¡Ya cumplirá doce años y pedirá de todo!».

El correo

PROGRAMA PERSEO

2010-03-11T09:46:00.004+01:00

Conozca el Programa Perseo

Una de las mayores preocupaciones de la sociedad española es la necesidad de que, desde la infancia, se adopten hábitos de vida adecuados que permitan el desarrollo de una vida sana y plena.

La elevada prevalencia de obesidad que padecemos en España tiene su origen en múltiples factores, pero los más importantes se relacionan con el progreso tecnológico, las condiciones sociales y laborales y el estilo de vida actual. Estos cambios han modificado los hábitos alimentarios y han disparado el sedentarismo.

Dado que los hábitos de vida se forman durante los primeros años de la vida, la escuela constituye un lugar óptimo para desarrollar programas de educación y promoción de la salud.

Por esta razón, los Ministerios de Sanidad y Consumo y de Educación, Política Social y Deporte junto a las Consejerías de Sanidad y Educación de seis Comunidades Autónomas, han puesto en marcha el Programa PERSEO (Programa piloto escolar de referencia para la salud y el ejercicio, contra la obesidad).

Este programa piloto consiste en un conjunto de intervenciones sencillas en los centros escolares que pretenden promover hábitos de vida saludables entre los alumnos, implicando también a las familias y actuando simultáneamente sobre el comedor y el entorno escolar para facilitar la elección de las opciones más sanas.

El programa está dirigido al alumnado de educación primaria, de entre 6 y 10 años, de 67 centros escolares de Andalucía, Canarias, Castilla y León, Extremadura, Galicia, Murcia, Ceuta y Melilla, alcanzando cerca de 14.000 alumnos.

En 34 de los centros se pondrán en marcha las medidas que constituyen la intervención, y 33 servirán como control. Si la intervención obtiene unos resultados positivos, se podrá extender a otros centros y a otras CC.AA.

Los principales objetivos del programa son los siguientes:

Promover la adquisición de hábitos alimentarios saludables y estimular la práctica de actividad física regular entre los escolares, para prevenir la aparición de obesidad y otras enfermedades.

Detectar precozmente la obesidad y evitar que progrese con evaluaciones clínicas realizadas por profesionales sanitarios de atención primaria.

Sensibilizar a la sociedad en general, y sobre todo al entorno escolar, de la importancia que los educadores tienen en este campo.

Crear un entorno escolar y familiar que favorezca una alimentación equilibrada y la práctica frecuente de actividad física.

Diseñar indicadores sencillos fácilmente evaluables.

Algunas de las actividades previstas son:

Valoraciones antropométricas al inicio y al final del programa.

Formación para los escolares y sus familias, los equipos directivos de los centros y los profesores.

Intervenciones sobre los comedores escolares.

Intervención sobre actividades extraescolares.

El programa incluye material didáctico y de formación, propio o ya elaborado por los Ministerios de Educación, Política Social y Deporte y de Sanidad y Consumo, una página Web y una campaña de comunicación y sensibilización.

El Programa Perseo está siendo gestionado por una Comisión integrada por representantes de los Ministerios de Sanidad y Consumo y de Educación, Política Social y Deporte, así como de las Consejerías de Sanidad y Educación de las Comunidades Autónomas que intervienen en el programa. Además, cuenta con un Equipo de Expertos formado por especialistas y profesionales de reconocido prestigio con experiencia en Didáctica y Salud Pública y Nutrición Comunitaria.

La ciudad infantil de la salud y los valores

2010-03-03T08:23:00.000+01:00

Se trata de un portal interactivo que enseña hábitos saludables y educación en valores
Está destinado a niños de 8 a 12 años, padres y educadores
Los jugadores van 'solventando' pruebas mientras recopilan información de salud

Leer mas EL MUNDO

Enlace a City Salud

Las madres no comen bien

2010-02-22T14:07:00.001+01:00

Según un estudio de la Universidad de Granada, nueve de cada diez mujeres que dan el pecho a sus hijos no siguen la dieta adecuada · Consumen menos grasas, vitaminas y hierro y más proteínas de las necesarias

La dieta de la madre condiciona la composición de la leche que toma el recién nacido.

El 94% de las madres que dan el pecho a sus hijos no siguen la dieta adecuada. Consumen menos grasas, vitaminas A y E y hierro de las cantidades diarias recomendadas, y más proteínas de las que debieran.

Estos son los resultados del trabajo de investigación realizado por José Luis Gómez Llorente, del Departamento de Pediatría de la Universidad de Granada, y dirigido por Cristina Campoy Folgoso.

"La dieta afecta a la composición de la leche y, por tanto, al alimento que reciben los recién nacidos. Si la dieta de la madre es deficitaria y tiene carencias, la leche también tendrá esas ausencias y el recién nacido será deficitario en algunas vitaminas o hidratos", explica José Luis Gómez.

La vitamina E es antioxidante y la A, además, interviene en el desarrollo de la función visual, por lo que su aporte en los primeros meses de vida es fundamental "porque el niño nace siendo deficitario en algunas vitaminas".

Para realizar la investigación se han analizado cien muestras de leches procedentes de 34 madres lactantes de las provincias de Granada y Almería. A todas se les pasó un cuestionario para conocer su dieta y compararla con las cantidades diarias admisibles con el fin de detectar desviaciones.

Entre los porcentajes obtenidos destaca que el 94% de las madres mantienen una dieta hipocalórica por la baja ingesta de grasa; el 94% también sigue una dieta hiperprotéica; además, el 8% no cumplen las cantidades diarias recomendadas de vitamina A y el 99% incumple esta cifra en el caso de la vitamina E. También, el 94% de las madres están por debajo de las cantidades diarias recomendadas de hierro, fundamental para el correcto neurodesarrollo del hijo.

La dieta ideal tiene un 65% de hidratos de carbono, un 30% de grasas y un 15% de proteínas. "Pero la dieta de las madres lactantes suele ser hiperprotéica y hipocalórica por el cambio de hábitos de alimentación al haberse abandonado la dieta mediterránea y seguir más las costumbres americanas e internacionales", matiza el investigador.

Por esto se recomienda a las madres aumentar el consumo de cereales y frutas y disminuir el de grasas trans, aceites refinados y bollería industrial, entre otros consejos.

El ácido graso poliinsaturado más abundante es el ácido linoleico (precursor de la serie Omega 3), que supone del 17 al 18% del total de ácidos grasos de la leche humana analizada en nuestro medio. Estos porcentajes hallados en las madres andaluzas son muy superiores a los descritos en países europeos y también superiores a los descritos en estudios realizados en nuestro país.

"El niño tiene un déficit al nacer de Omega 3, fundamental para la función cognitiva y visual, y si no aparece en la leche materna tendrá esa carencia en su desarrollo".

La concentración de ácidos grasos de leche de las mujeres estudiadas indica que el más abundante es el ácido oleico (componente del aceite de oliva), que supone del 33 al 40% del total de los ácidos grasos de la leche humana analizada.

"Las madres lactantes pueden mejorar notablemente la composición de la leche que ofrecen a sus hijos optimizando su dieta y siguiendo las recomendaciones internacionales", matiza Gómez. De hecho, este estudio servirá parar crear grupos de educación sanitaria sobre la alimentación en embarazadas en centros de salud y hospitales.

Granada Hoy

Decalogo para una alimentación infantil sana

2010-02-22T13:33:00.002+01:00

Decálogo elaborado por el Consejo Europeo de Información sobre Alimentación (EUFIC), un organismo sin ánimo de lucro que proporciona información científica sobre alimentos y otros temas relacionados con la nutrición a los medios de comunicación, los profesionales de la salud y la nutrición, las autoridades educativas y al público en general.

¿Qué podemos procurarles a nuestros hijos para que lleven una alimentación sana y equilibrada como parte de unos hábitos saludables que los mantengan en forma?

Los consejos están dirigidos a niños a partir de los tres años y adolescentes, y los enumeran de un modo coloquial, apelando a los propios niños.

* 1. Disfruta de la comida. Intenta comer alimentos diferentes cada día para gozar de una alimentación variada y disfrutar de ella. Come con tus familiares y amigos.

* 2. El desayuno es una comida muy importante. Tu cuerpo necesita energía después de dormir, por lo que el desayuno es esencial. Elige para el desayuno alimentos ricos en carbohidratos, como pan, cereales y fruta. Saltarse comidas, y en especial el desayuno, puede provocar un hambre descontrolada, que muchas veces lleva a comer en exceso. Si no comes nada para desayunar, estarás menos concentrado en el colegio.

* 3. Come muchos alimentos variados. Consumir alimentos variados todos los días es la mejor receta para gozar de buena salud. Necesitas 40 vitaminas y minerales diferentes para mantenerte sano, y no hay ningún alimento que por sí sólo pueda aportártelos todos. No hay alimentos “buenos” o “malos”, así que no tienes porqué dejar de comer las cosas que te gustan. Simplemente asegúrate de que consigues un equilibrio adecuado y come una gran variedad de alimentos. ¡Toma decisiones equilibradas en cada momento!

* 4. Basa tu alimentación en los carbohidratos. Estos alimentos aportan la energía, las vitaminas y los minerales que necesitas. Algunos alimentos ricos en carbohidratos son la pasta, el pan, los cereales, las frutas y las verduras. Intenta incluir alguno de estos alimentos en cada comida ya que más de la mitad de las calorías de tu dieta deberían provenir de ellos.

comida-sana

* 5. Come frutas y verduras en cada comida. Puedes disfrutar de las frutas y las verduras en las comidas, o consumirlas como sabrosos tentempiés entre comidas. Estos alimentos aportan vitaminas, minerales y fibra. Deberías intentar consumir 5 raciones de frutas y verduras al día.

* 6. La grasa. Todos necesitamos incluir algo de grasa en nuestra dieta para conservar una buena salud, pero consumir demasiadas grasas, y en particular grasas saturadas, puede ser malo para nuestra salud. Las grasas saturadas se encuentran en los productos lácteos enteros, los pasteles, bollos, carnes grasas y salchichas. Come de forma equilibrada – si a la hora de la comida consumes alimentos ricos en grasas, intenta tomar alimentos con menos grasas en la cena.

* 7. Los tentempiés. Picar entre comidas aporta energía y nutrientes. Escoge tentempiés variados, como frutas, sandwiches, galletas, tartas, patatas fritas, frutos secos y chocolate. Asegúrate de que tus elecciones son variadas para mantener el equilibrio en tu dieta, y no comas demasiado, sino no tendrás hambre a la hora de la comida

* 8. Saciar la sed. Tienes que beber muchos líquidos porque un 50% de tu cuerpo está formado por agua. Se necesitan por lo menos seis vasos de líquidos al día, e incluso más si hace mucho calor o haces ejercicio. El agua y la leche son excelentes, pero también es divertido variar.

* 9. Cuídate los dientes. Cuídate los dientes y lávatelos dos veces al día. Los alimentos ricos en almidón o azúcares pueden influir en la aparición de caries si se comen con demasiada frecuencia, así que no picotees o bebas refrescos a todas horas.

* 10. Ponte en movimiento. Estar en forma es importante para tener un corazón sano y unos huesos fuertes, así que haz ejercicio. Intenta hacer algo de deporte cada día y asegúrate de que te gusta para que seas constante y no dejes de hacerlo. Si tomas demasiadas calorías y no haces suficiente ejercicio puedes engordar. El ejercicio físico moderado te ayudará a quemar las calorías que te sobran. ¡No tienes que ser un atleta para ponerte en marcha!

Via: Eufic

2010-02-17T08:47:00.000+01:00

2010-02-11T13:23:00.001+01:00

NO QUEDAN PLAZAS EN EL ALBERGUE PARA EL III ENCUENTRO LACTANCIA MATERNA EN EXTREMADURA.

SE PUEDE IR DE OYENTE

Por qué elegir la Lactancia Materna?

2010-02-11T09:54:00.003+01:00

Si teníamos alguna duda, he encontrado un comic aun en ingles se entiende perfectamente de la comodidad que es dar el pecho a los peques. Es muy divertido pero verdadero como la VIDA MISMA! Espero que os guste

Pinchar sobre la imagen para ir al enlace y ver el comic completo .

Besos.

III. Encuentro de Lactancia Materna en Extremadura.

2010-02-04T22:02:00.004+01:00

Ya esta abierto el plazo de inscribirse en el III Encuentro de Lactancia Materna en Extremadura, se celebrará en Jarandilla de la Vera.

Las plazas son limitadas, las personas que esten interesadas, tienen toda la información en el blog del Grupo Amamar, cuya dirección es: http://grupoamamar.blogstop.com

Animaros chicas es una gran experiencia con otras mamis que dan teta.

Portal de belen 2010

2010-01-19T09:23:00.002+01:00

FOTOS MERIENDA

2010-01-11T20:34:00.008+01:00

Mas vale tarde que nunca jejej...

FELICES FIESTAS

2009-12-18T08:58:00.000+01:00

CHARLA "AMOR Y VINCULACIÓN"

2009-12-01T12:05:00.003+01:00

Coro la Matrona

2009-10-27T09:51:00.001+01:00

Nuestra querida "Coro La Matrona".

MERIENDA

2009-10-22T13:21:00.002+02:00

AND THE WINER IS...

2009-10-22T12:31:00.004+02:00

PRIMER PREMIO

SEGUNDO PREMIO

TERCER PREMIO

Entrega de Premios del Concurso de Fotografia

2009-10-22T12:13:00.004+02:00

FOTOS CALENDARIO 2010

2009-10-20T11:46:00.002+02:00

TODA Y CADA UNA DE LAS FOTOS QUE SE HAN HECHO PARA EL CALENDARIO 2010 ESTARÁN DISPONIBLE EN UNAS HORAS O EN UN DÍA. ESTARÁN COLGADAS DURANTE UNOS DÍAS PARA QUE PODAIS DESCARGAR TODAS AQUELLAS QUE QUERAIS. Y POSTERIORMENTE LAS QUITARÉ PORQUE OCUPAN DEMASIADO ESPACIO DADA LA CALIDAD DE LAS MISMAS.

YA OS AVISO CUANDO ESTEN SUBIDAS.

SALUDOS A TODAS

2009-10-19T11:36:00.000+02:00

19 de octubre

DIA MUNDIAL DEL CANCER DE MAMA

FOTOS CALENDARIO 2010

2009-10-14T22:56:00.003+02:00

FOTOS CALENDARIO 2010

LUNES 19 DE OCTUBRE A LAS 18:30 EN EL CENTRO DE SALUD

SE HARÁN LAS FOTOS PARA EL CALENDARIO DEL AÑO PRÓXIMO. PODEIS TRAER LAS FOTOS DE VUESTROS BABIES EN UN CD, PENDRIVE O CUALQUIER DISPOSITIVO QUE NO SEA EN PAPEL.

RECOGEREMOS TAMBIEN LA CUOTA DE LAS SOCIAS Y SE ENTREGARÁN UN CARNET, CON EL CUAL OBTENDREIS UN 12% DE DESCUENTO EN LAS COMPRAS EN LA CANASTILLA.

Piel a Piel en la Prensa

2009-10-06T09:42:00.001+02:00

Volvemos a salir en las noticias.

Gracias Ana.

http://www.granpyme.com/empresas/biosalud/blog/advierten-sobre-problemas-genera-tabaquismo-embarazo-y-lactancia

Fotos Charla El tabaco en el embarazo y la lactancia

2009-10-05T22:58:00.000+02:00

Video Lactancia materna información.

2009-10-04T15:18:00.006+02:00

La Gripe. Carta de una medico a la Ministra‏

2009-10-04T15:16:00.000+02:00

Señora ministra de Sanidad, escúcheme usted

Por Mónica Lalanda:

9 de septiembre de 2009.- Señora ministra, le propongo que sea usted la

primera española que se vacune contra la gripe A. De hecho, con este

despropósito llamado autonomías, si se vacuna usted y toda la cartera de

gente que nos gobierna en España, el grupo control sería lo suficientemente
grande como para sentirnos todos más seguros.

Verá usted, le agradezco que me haya colocado a la cabeza de los grupos de
riesgo y que tenga usted tantísimo interés en que no me coja la gripe.
Entiendo que usted me necesita para que el sistema de salud no se colapse;
sin embargo, es una gran pena que al igual que usted se preocupa por mi
salud y de repente me valore como un bien nacional, no se preocupe por mi
situación laboral. La invito a que venga a ver mi contrato o el del resto
de los médicos en este país. La gran mayoría trabajamos con contratos que
en el resto de la Europa antigua serían una vergüenza.

Señora ministra, yo no me voy a vacunar. El virus no ha acabado de mutar y
a partir de la última mutación deberían pasar seis u ocho meses para
elaborar susodicha vacuna. Es decir, la vacuna que nos proponen no puede
ser efectiva. En cuanto a su seguridad, ya tenemos la experiencia de
vacunas para la gripe fabricadas con prisas; se usan adyuvantes peligrosos
para poder poner menor cantidad de virus. Francamente, yo prefiero tener
mocos tres días que sufrir un Guillain-Barré.

Señora ministra, a mí no me gusta ser un conejo de indias. El Centro de
Prevención y Control de Enfermedades de la UE "espera a saber cuáles son
los efectos de la vacuna en los adultos sanos para detectar posibles
consecuencias adversas". Mire usted, casi que no. Prefiero que se la ponga
usted y me lo cuenta.

Señora ministra, se les está marchando el asunto de las manos. Está ya más
que claro que este virus, aunque muy contagioso, es muy poco agresivo y más
del 95% de los casos cursa de manera leve. Se espera un máximo de 500
fallecimientos frente a los 1500 a 3000 que provoca la gripe tradicional.

Mientras tanto, usted está permitiendo un despilfarro de recursos
inaceptable. Muchos hospitales en el país están siendo objeto de cambios
arquitectónicos absurdos e innecesarios para prepararse para una hecatombe
que ya sabemos no va a ocurrir. Se han gastado ustedes 333 millones de
euros en esta pandemia de color y fantasía. La letalidad del virus es del
0.018%, francamente irrisoria.

Señora ministra, déjeme que le recuerde que la gripe A ha matado de momento
a 23 personas y que tiene una tasa de incidencia de 40-50 casos por semana
y 100.000 habitantes. Sin embargo, el tabaco produce en España 40.000
muertes al año y 6.000 por tabaquismo pasivo. Eso sí que es una pandemia,
pero usted prefiere ignorarla. Es un tema menos atractivo y que le crearía
multitud de enemigos. De los 447 muertos en las carreteras españolas en
2008, ni hablamos, que no es de su cartera.

Señora ministra, explíqueme por qué tiene usted el Tamiflú bajo custodia
del ejército. La eficacia de los antivirales en esta gripe es dudosa y de
cualquier manera lo único que hace es reducir en un ratito la duración de
los síntomas y con efectos secundarios no despreciables. Cualquiera diría
que guarda usted bajo siete llaves la cura contra el cáncer o la peste
bubónica. Ponga el fármaco en las farmacias que es donde debe estar y
déjese de fantasías más propias de Hollywood. Alternativamente, haga algo
sobre la patente del osetalmivir y permita que lo fabriquen otras compañías
farmacéuticas, así no hay agobios de restricciones.

Señora ministra, las previsiones de la Organización Mundial de la Salud ya
se han patinado en ocasiones anteriores. Cuando la gripe aviar, predijeron
150 millones de muertos que al final quedaron en 262 fallecimientos. Se han
vuelto a equivocar, no importa. Lo importante es parar la locura en la que
estamos montados y esa, señora Jiménez, es responsabilidad suya.

Señora ministra, aquí una es una cínica por naturaleza. Demasiada gente se
lleva tajada en este asunto. No sólo los fabricantes de las vacunas y los
antivirus sino los que hacen las mascarillas, los de la vitamina C, los del
bífidus activo, los fabricantes de ventiladores artificiales y
pulsioxímetros, los de los pañuelos desechables, los productos de
desinfección de manos, hasta los presos con enfermedades incurables que
quieren aprovechar para marcharse a casa. Sin embargo, no me negará tampoco
que la pantalla de humo les ha venido al pelo a su gobierno ahora que la
crisis sigue su marcha, el desempleo tiene niveles históricos, nos suben
los impuestos, sube el IRPF y baja el PIB. Una casualidad, supongo.

Señora ministra, una cosilla más. Si tengo que ver muchas más fotos suyas a
media página con mirada astuta, trajes sexis y poses de modelo... ¡me va a
dar algo!

Mónica Lalanda ha pasado los últimos 16 años en Inglaterra, la mayoría como
médico de urgencias en Leeds (West Yorkshire). En la actualidad trabaja en
la unidad de urgencias del Hospital General de Segovia, participa en varias
publicaciones inglesas y también ilustra libros y revistas con viñetas
médicas.

Piel a Piel en Region Digital.

2009-10-01T23:34:00.001+02:00

Salimos en las noticias !!! aunque sean las digitales ... jejeje

Gracias Ana !!!

http://www.regiondigital.com/periodico/Tierra%20de%20Barros/asociacion_apoyo_lactancia_materna_piel_piel_realizara_una_serie_actividades-107275.html

Tu leche es gratis (y eso a ellos no les gusta) o apología del valor de las mujeres.

2009-09-29T08:04:00.001+02:00

Ana nos manda este escrito bastante interesante.

Gracias Ana por esta aportación !!!!

http://www.expoliointelectual.net/2009/09/25/tu-leche-es-gratis-y-eso-a-ellos-no-les-gusta-o-apologia-del-valor-de-las-mujeres/

SEMANA LACTANCIA MATERNA 2009

2009-09-24T12:09:00.001+02:00

2009-09-23T16:41:00.002+02:00

2009-09-17T12:47:00.004+02:00

Me han llamado muchísimo la atención esta singular manera de promocionar la Lactancia Materna que comparto. Espero que os guste no tiene despercidio.

IMAGINACIÓN AL PODER!

2009-09-11T12:40:00.000+02:00

PROXIMA REUNIÓN.

LUNES 21/09/2009 A LAS 18:30 HORAS DONDE SIEMPRE PARA PREPARAR LA EXPOSICIÓN DE FOTOGRAFIA QUE TENDRÁ LUGAR DURANTE TODO EL MES DE OCTUBRE EN LA CASA DE LA CULTURA.

NO FALTEIS.

Guías para las Mujeres lactantes sobre la Influenza AH1N1

2009-09-11T12:39:00.001+02:00

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) en Atlanta, EEUU, emitieron unas guías para el manejo clínico de las mujeres lactantes que padezcan la influenza AH1N1, conocida como la influenza porcina. Señalan que las mujeres que no están infectadas con influenza deben iniciar la lactancia inmediatamente después del parto, además de ofrecerles el pecho a sus bebés frecuentemente. Esto es así porque los(las) infantes que no están lactando están más vulnerables a infecciones respiratorias y a hospitalizaciones secundarias a estas infecciones. Se debe eliminar toda suplementación con fórmula innecesaria de tal manera que el(la) infante reciba la mayoría posible de anticuerpos a través de la leche de su madre.

Si las mujeres están infectadas con el virus AH1N1 y están lactando, pueden continuar haciéndolo y recibir antivirales. La profilaxis y el tratamiento no están contraindicados. Cuando una madre desarrolla los síntomas de la influenza ya su infante ha estado expuesto a la enfermedad y a través de la leche la madre le está pasando anticuerpos y otros factores inmunológicos que pueden proteger al(a la) bebé de enfermedades. Sin embargo, se recomienda que aquellas madres que estén enfermas con la influenza AH1N1 tomen los pasos necesarios para reducir el riesgo de contagio a sus infantes, tales como lavado frecuente de manos y la posibilidad de usar una mascarilla.

Si la madre está muy enferma y el amamantamiento al pecho no es seguro, se debe alentar y ayudar a la madre para que se extraiga la leche y ésta se ofrezca al (a la) infante. Se desconocen los riesgos de transmisión de la influenza AH1N1 a través de la leche materna; sin embargo, los riesgos de viremia durante la infección de influenza de temporada son bajos.

Por otro lado, si el (la) infante está enfermo(a) es cuando más necesita la leche de su madre. Si éste(a) no puede pegarse al pecho debido a que está muy débil o enfermo(a) debe alimentarse con la leche materna extraída, preferiblemente con un vasito, cuchara o gotero, evitando así el uso del biberón. Si se le ofrece al (a la) infante otra leche humana que no sea la de su madre ésta debe provenir de un banco de leche certificado por la “Human Milk Banking Association of North America” (HMBANA. www.hmbana.com).

Se pueden tomar algunas medidas sencillas para disminuir el riesgo de contagio y mantenerse saludables. Estas son:
Mantener a los/las bebés y a- sus mamás madres tan juntos como sea posible, procurar el contacto piel a piel de manera precoz y frecuente entre las madres y sus recién nacidos(as).
- Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo cuando se tosa o se sople la nariz.
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca ya que el virus se transmite- de esta manera.
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón,- especialmente después de toser o soplarse la nariz. Los limpiadores de manos que están hechos con alcohol también son efectivos.
Limitar el compartir los- juguetes y otros artículos que hayan estado en la boca de los(las) bebés. Se debe lavar bien con agua y jabón cualquier artículo que haya estado en la boca de los(las) bebés.
Los(as) niños(as) y las personas adultas no deben- introducirse en su boca ningún alimento o instrumento antes de dárselos al bebé.

Exhortamos a todos los proveedores de servicios de salud y a las familias a promover, proteger y apoyar la lactancia materna durante éste y otros momentos de emergencia. En estos momentos las madres lo que necesitan es el apoyo de toda la población y que se le ofrezca información sencilla, verdadera, precisa y basada en evidencia científica. Esto se puede hacer sin alarmarlas y apoyándolas para que continúen proporcionando a sus hijos e hijas la mejor protección: la leche materna.

Ana M. Parrilla Rodríguez, MD, MPH, FABM

Referencias:
Pregnant Women and Novel Influenza A (H1N1) Virus: Considerations for Clinicians http://www.cdc.gov/h1n1flu/clinician_pregnant.htm
Comunicado sobre la Influenza Norteamericana H1N1 de la Comisión Nacional de Lactancia Materna de Costa Rica. Ministerio de Salud. mayo, 2009.
Lactancia Materna Respuesta Vital em Emergencias ¿Estamos prparados? Fólder de acción. WABA. 2009. http://worldbreastfeedingweek.org/images/spanish_2009actionfolder.pdf

2009-07-07T17:00:00.000+02:00

Nos tomamos unos días de descanso.

ESTAMOS DE VACACIONES

Fotos toxoplasmosis

2009-07-07T14:15:00.005+02:00

La Junta y UNICEF promocionan la lactancia Materna.

2009-06-25T12:31:00.002+02:00

La Junta y UNICEF-Extremadura promocionarán la lactancia materna y lucharán contra la obesidad infantil y, el deficit de yodo en niños y niñas extremeños.

La consejera de Sanidad y Dependencia, Mª Jesús Mejuto, y el representante de UNICEF-Extremadura Andrés Rico Guerra han firmado un convenio de colaboración que tiene como finalidad velar por la protección de la salud infantil.

Leer la noticia completa aquí.

La lactancia también es posible después de un parto múltiple

2009-06-23T08:40:00.001+02:00

Noel tiene trillizos: Bruno, Mateo y Manuela. Como ocurre en muchas gestaciones múltiples, fueron prematuros. Pesaron entre 1.300 y 1.800 gramos. Para su frágil salud, la leche materna es un bien precioso porque contiene proteínas, grasas e inmunoglobinas. Noel tuvo claro desde el principio que quería amamantarlos.

Casi la cuarta parte de las mujeres que tienen un parto múltiple deciden no amamantar a sus bebés porque creen que no van a tener suficiente leche, o porque la organización resulta complicada. Sin embargo, el cuerpo de la madre está preparado. Eso sí, la multilactancia requiere apoyo social y emocional.

Dar el pecho a más de un bebé, es decir, la multilactancia, es posible si se logra tener confianza en el propio cuerpo, y si el entorno comprende y apoya a la mamá, afirma Gema Cárcamo, presidenta de Multilacta-Lactancia Materna, una asociación de apoyo a las mujeres que dan el pecho especializada en partos múltiples. "La mayoría nos preguntan: '¿Tendré suficiente leche?'. La respuesta es sí. La lactancia de gemelos o trillizos puede ser tan normal como la de un solo niño porque el cuerpo de la mujer responde a la estimulación de sus hijos de forma proporcional. La diferencia está en que es más agotador", dice Gema.

Noel trabaja en casa y contó desde el principio con ayuda familiar. "Eso ha ayudado mucho, corre con ventaja", reconoce. También aplicó grandes dosis de organización. "En el hospital ya me enseñaron a dar el pecho a dos a la vez. Al llegar a casa establecí un ritmo de alimentación para que dos bebés succionaran 10 minutos en cada uno de mis pechos, y el tercero, 10 minutos repartidos en los dos", explica. A los tres meses, Noel dedicaba, con ayuda, una hora y media a cada toma. Sola, tardaba dos horas. Por eso empezó a alternar el pecho con biberones de leche maternizada.

"Cuando da el pecho, la mamá tiene que disfrutar. Cada mujer tiene su propia lactancia, y todas están bien si ella se siente bien. Más vale un biberón que dar la teta de mala gana", afirma Gema, que tiene gemelos. Como asesora de Multilacta, también ha ayudado a muchas mamás a conocer las diferentes técnicas que existen. La asociación cuenta con grupos de apoyo en toda España (www.multilacta.org).

Algunas mamás prefieren amamantar a los niños de uno en uno. Es la opción que más tiempo consume. Otra posibilidad consiste en poner a dos de ellos a mamar a la vez. Cuando son trillizos, el tercero espera su turno cerca porque así está más tranquilo. Después, mama un poco de cada pecho. En la siguiente toma, el último debe ser el primero. Llevar un calendario es fundamental.

"La leche se adapta a este juego y es muy homogénea", afirma Gema. Aún hay otra posibilidad: amamantar a dos niños y dar a uno de ellos biberón de leche de fórmula o extraída de la propia madre con el sacaleches.

La madre deberá cuidarse mucho porque el desgaste físico es mayor. Hay que descansar todo lo que se pueda. Beber mucho y comer una dieta a base de alimentos sanos y nutritivos, evitando las grasas saturadas y los dulces.

Noel ha podido dar el pecho a sus hijos un año. El destete tampoco ha sido fácil porque su cuerpo estaba acostumbrado a producir mucha leche. "Poco a poco dejé de darles una toma y sólo mantuve la de la tarde", explica. "Al irnos de vacaciones, estaban distraídos y ni se acordaban de la teta. Al volver, decidí no darles más. La nena ni se enteró. Pero los varones lloriqueaban y si los agarraba en brazos buscaban el pecho. Decidí que si piden los distraigo, pero si insisten no se lo niego".

Lee la noticia aquí

VI Congreso FEDALMA - Palma de Mallorca, 26 y 27 de junio 2009

2009-06-22T16:59:00.002+02:00

FEDALMA (Federación Española de Asociaciones y Grupos pro Lactancia Materna) organiza desde su fundación un Congreso anual que sirva de punto de encuentro para todas aquellas personas y organizaciones que en España trabajan para apoyar a las madres que deciden amamantar a sus hijos.

El Congreso cumple asimismo la función de proporcionar formación a las Asesoras de Lactancia y ofrecer espacios de reflexión y debate sobre la situación de la lactancia y el trabajo desarrollado por las asociaciones y grupos de apoyo como movimiento social en auge.

Cada año una asociación miembro de FEDALMA se encarga de organizar el Congreso y de elegir el lema del mismo así como los contenidos a desarrollar además de implicar a otras organizaciones, personas y organismos en el proyecto.

Este año el congreso se celebra en Palma de Mallorca el 26 y 27 de junio 2009 bajo el lema:

"Lactancia materna, más que un alimento"

El evento tendrá lugar en:

Centro de Cultura "SA NOSTRA"

C/ Concepció, 12

Y el Grupo Anfitrión es ABAM (Associació Balear pro Alletament Matern)

Información

Lactancia materna en situaciones de emergencia. Relactación.

2009-06-16T12:11:00.004+02:00

Estrategias para salvar vidas en situaciones de emergencia mediante leche materna.

Conocimiento y habilidades para el fomento y manteniendo de la lactancia en estas situaciones. Relactación: una herramienta de supervivencia. Beneficios de salud física y psico-social de la lactancia materna

DIRIGIDO A:

Cooperantes -sanitarios o no- en situaciones de emergencia, profesionales en contacto con madres lactantes en situaciones vulnerables, trabajadores sociales, grupos de apoyo a la lactancia, médicos, comadronas, madres, padres y cualquier persona interesada en el tema.

PROGRAMA:

* Composición de la LM en relación a reducir riesgo de muerte, sobre todo en situciones de desnutrición, epidemias, catástrofes...
* SIDA y Lactancia Materna
* Efectos del reparto de biberones en las ayudas humanitarias.
* Efectos positivos de mantaner LM a partir del 6 mes y valor de la lactancia materna prolongada en paises en vías de desarrollo y para cualquier lugar.
* Relactación (cómo recuperar la secreción de leche una vez que se ha interrumpido durante días o semanas)
* Como introducir otros alimentos
* Como manejar las dificultades con la lactancia (mastitis, colecho..etc)

IMPARTE:

Dra. Pilar de la Cueva, ginecóloga obstetra

FECHA:

29 de septiembre 2009

HORARIO:

De 16 a 20h.

LUGAR

Hotel NH Nacional
Pº del Prado, 48
Madrid

PRECIO:

80€ (90€ si se abona después del día 1 de septiembre)

INSCRIPCION:

* Completar el formulario al cual se accede desde la opción "Quiero inscribirme", situada en la parte superior de la página.
* Si va a necesitar factura, indicarlo en el apartado "Observaciones", indicando también los datos de facturación: Nº de NIF en caso de tratarse de una persona física, nº de CIF en caso de tratarse de una empresa, fundación, asociación, etc. En este caso, indicar también la dirección.
* Una vez recibida su solicitud, nosotros le responderemos confirmandole la disponibilidad de plazas.
* La plaza queda reservada cuando se ha efectuado el pago correspondiente.

Mas información AQUI

No más escándalos. Apoye a las mujeres a amamantar

2009-06-13T23:00:00.002+02:00

Miles de bebés se enfermaron seriamente en China por haber consumido leche contaminada con melamina. Algunos(as) murieron. Estos(as) bebés no recibieron lactancia materna porque:

* Las compañías de alimentos convencieron a sus familias de que sus productos eran mejores que la leche materna
* Las mujeres no tuvieron en sus lugares de trabajo el apoyo necesario para amamantar
* Las mujeres no tuvieron información correcta sobre alimentación infantil.

Cada vez hay más evidencia que señala lo esencial que es la lactancia materna para la salud y supervivencia infantil. A las mujeres se les obliga a suspender la lactancia materna y a darle a sus bebés leches en polvo, fórmulas artificiales y alimentos infantiles potencialmente peligrosos. El reciente escándalo de leches hechas en China que contenían melamina es un ejemplo. Muchos obstáculos están ligados a la falta de apoyo y facilidades para amamantar, y a la creciente interferencia comercial en la alimentación infantil.

Hay desastres potenciales en todo el mundo que pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar.

Haremos nuestro llamado a las autoridades mundiales y de la Asamblea Mundial de la Salud para que implementen el Código Internacional para la Comercialización de Sucedáneos de Leche Materna y para que garanticen apoyo real a las mujeres en sus diversas formas, particularmente creando espacios de trabajo y comunitarios amigables con la lactancia materna y respetando los derechos de protección a la maternidad.

LEVANTE SU VOZ para Apoyar a las Mujeres para que Puedan Amamantar.

Firme la Petición ahora…

A las autoridades mundiales::Como ciudadanos(as), hacemos un llamado para detener la interferencia comercial en la nutrición infantil y para que la implementación del Código Internacional para la Comercialización de Sucedáneos de Leche Materna sea estricta y garantice el apoyo a las mujeres para que puedan amamantar. Le instamos para que urgentemente se cree/ejecute legislación que ponga restricciones a los fabricantes de leches infantiles que promocionan y mercadean sus productos como sucedáneos de leche materna/alimentos infantiles, para contar con un plan de acción debidamente financiado para promover y apoyar a las mujeres para que puedan amamantar de manera óptima y para garantizarles ambientes comunitarios y de trabajo amigables con la lactancia materna, que contemplen recesos adecuados para amamantar, tanto en el sector público como privado, ayudando a las mujeres que trabajan para que no se vean forzadas a suspender la lactancia materna.

¡Firma la petición!

http://onemillioncampaign.org/

¿Matan las escuelas la creatividad?

2009-06-10T16:35:00.001+02:00

Curso LM en Merida 2009

2009-06-03T17:49:00.002+02:00

El cuenta cuentos

Carlos Gonzalez

Nada como mamá, nada como mamar.

2009-05-31T17:52:00.001+02:00

¿Si te dijera que han sacado una nueva fórmula que aumenta las defensas de tu bebé? ¿Se la darías?

¿Si te dijera que podemos tener alimento gratis para los primeros seis meses de tu bebé? ¿Me creerías?

¿Si te dijera que una empresa ha patentado un envase que mantiene la comida lista las 24 horas del día conservando todas sus propiedades? ¿Lo comprarías?

Esa fórmula existe. Ese alimento existe. Esa empresa existe.

La leche materna es el mejor alimento para tu bebé. Se adapta a todas sus necesidades, aumentando su sistema inmunológico. Y además, es gratis.

Nada como mamá. Nada como mamar.

El Hospital de Llerena difunde los beneficios de la lactancia materna

2009-05-26T11:37:00.002+02:00

El proyecto se basa en un estudio sobre los bajos índices de lactancia y los beneficios que reporta tanto a la madre como al bebé

La llamada 'cultura del biberón' ha ido mermando poco a poco la bella estampa que representa una madre dando de mamar a su hijo, símbolo de la supervivencia de la raza humana. Ante esta situación, los equipos de las plantas de maternidad y pediatría del hospital de Llerena se han embarcado en un interesante proyecto con el que pretenden concienciar a toda la sociedad de los beneficios que reporta la lactancia materna tanto a las madres como a sus bebés.

Según los responsables de este trabajo, patrocinado por el Servicio Extremeño de Salud, sólo un 80% de de las madres tienen intención de dar el pecho a sus hijos, aunque estos índices disminuyen considerablemente conforme transcurren las primeras semanas de lactancia. En este escenario surge la idea de poner en marcha este proyecto denominado 'lactancia materna', consistente en difundir, mediante diferentes charlas orientadas a unificar criterios profesionales, las enormes ventajas que para la salud reporta la lactancia. El trabajo se complementa con la edición de trípticos informativos y diferentes coloquios en distintas localidades del área de influencia de este hospital a los que acuden sanitarios de este programa, y que hasta el momento se han desarrollado en las localidades de Fuente del Maestre, Zafra, Monesterio, Azuaga, Llerena, Fuente de Cantos y Fregenal de la Sierra.

Y es que, como explican los expertos de este programa, «la leche materna, la que produce cada madre es la idónea para cada hijo». Y añaden como dato concluyente que «a día de hoy todavía no se conocen todos los componentes de la leche materna, entonces, ¿cómo vamos a copiarla en un biberón?».

Ventajas

Guillermo Orellana, matrón del hospital llerenense, relata algunos de los beneficios que supone para el bebé nutrirse con leche materna. Disminuye la incidencia de infecciones bacterianas y víricas con respecto a los que no la toman, los predispone a no padecer determinadas enfermedades como la diabetes o la obesidad cuando lleguen a la edad de adultos, e incluso parece ser, dice el matrón, «que los niños que son amamantados llegan a tener un desarrollo intelectual mejor que los que son criados con biberón».

Pero también las mamás que dan de mamar a sus hijos obtienen beneficios para su salud como la disminución de hemorragias después del parto, disminuyendo además la incidencia de padecer cáncer de mama y de ovarios.

Ver la noticia en Hoy

Toxoplasmosis

2009-05-12T12:04:00.001+02:00

Madres que ayudan a otras madre. Jarandilla 2008

2009-05-10T19:31:00.009+02:00

Recordando Jarandilla 2008...

Concha nos ha pasado un video que se hizo en las Jornadas del año pasado. Os lo paso para que todas podais verlo.

Si alguna queréis tenerlo, decírmelo.

Saludos para todas!!

Certamem de fotografia

2009-05-05T11:49:00.001+02:00

HEMOS AMPLIADO EL PLAZO HASTA PRINCIPIOS DE JUNIO SE PUEDEN PRESENTAR FOTOS

Curso Lactancia Materna

2009-04-15T12:47:00.006+02:00

2º CURSO DE LACTANCIA MATERNA EN EXTREMADURA

Dirigido a madres, padres, familias, profesionales de la salud e interesados en general.

Lugar: Albergue de Mérida
Fechas:8, 9 y 10 de Mayo.
Precio: 40€ adultos, 20€ niños (2 años en adelante)
Mas información e inscripciones: http://lactancia.wikispaces.com/Curso+LM+M%C3%A9rida+2009

Un saludo.

Naitre_enchantee

2009-03-30T09:51:00.006+02:00

Naitre_enchantee

Este es un video de un parto natural. Precioso !

SUEÑO INFANTIL

2009-03-25T08:50:00.003+01:00

El COLECTIVO LA LECHE te invita a asistir a la próxima conferencia

SUEÑO INFANTIL.

Impartida por Rosa Jové, Psicóloga especializada en psicología clínica infantil y juvenil y en psicopediatría (bebés de 0 a 3 años). Igualmente es licenciada en Historia y Geografía con especialización en antropología de la crianza.

Fecha: Jueves 2 de Abril
Horario: a las 17:30 horas
Lugar: Centro Cívico El Tejar del Mellizo .C/Santa Fe s/n (Parque de los Príncipes). Sevilla
Organiza: COLECTIVO LA LECHE.
Colaboran: Ayuntamiento de Sevilla. Participación Ciudadana.

Nuestras actividades están abiertas a madres, embarazadas, padres, abuelas, profesionales de la salud y cualquier persona interesada por la lactancia materna. Los bebés son bienvenidos.

Más información

www.colectivolaleche.org

La lactancia saca pecho

2009-03-22T23:49:00.003+01:00

¡ Qué alegria ver noticias como estás !!

La lactancia saca pecho. Pincha aquí para ver la noticia

Baby Smash

2009-03-05T11:27:00.002+01:00

Hola a todas:

Curioseando por ahí me he encontrado con esta aplicación que estoy segura que a más de una le va a venir de maravilla, al menos a mi. Todas las que tenemos bebés en casa y además tenemos ordenador sabemos de la atracción que estos provocan en nuestros hijos, con el consiguiente manoteo de teclas, golpes al teclado y apretar algunos botoncitos en el momento menos adecuado, como borrar archivos, desconfigurarte la pantalla, el teclado o incluso quitar programas... que yo alucino la capacidad que tiene mi hijo para en unos segundos hacer todo esto.

Pues este archivo que es de descarga gratuita lo que hace es bloquear el ordenador de tal manera que no permite al niño hacer nada de eso, y en su lugar aparecen dibujitos y personajes. Al menos así salvamos el software, otra cosa es como nos encontremos la máquina en sí.. si en el suelo o sin teclado... o chocolate en la pantalla ... jejeje.

Bueno pues ahí os doy el enlace y espero que os sea útil. Pulsar AQUÍ para ir a la página.

Besos para todas

La lactancia protege el corazón de las mujeres

2009-03-02T13:03:00.004+01:00

Pues si ya teníamos suficientes motivos para dar el pecho a nuestros hijos, aquí os pongo otro mas y bastante interesante.

Fuente El Mundo

Si conoce a alguna embarazada reacia a darle el pecho a su futuro hijo, ya tiene una razón más con la que convencerla. Los resultados de uno de los estudios más grandes realizados en Estados Unidos, con más de 100.000 mujeres, señalan que las mujeres que dan el pecho a lo largo de su vida durante más de 23 meses tienen un 23% menos de riesgo de padecer una enfermedad coronaria.

Lo dicen los médicos, las matronas, las sociedades científicas, la Organización Mundial de la Salud... Hasta algunas productoras de leche en polvo han reconocido en sus campañas publicitarias la superioridad de la lactancia natural frente a cualquier otra opción. Las ventajas para los niños son, tal vez, las más evidentes, pero los pequeños no son los únicos que sacan provecho de esta costumbre ancestral.

Valiéndose de las 121.700 mujeres del Estudio de la Salud de las Enfermeras, que comenzó en 1976 en Estados Unidos, un grupo de investigadores del Brigham Women's Hospital (de la Facultad de Medicina de Harvard) ha analizado la influencia de la lactancia sobre la salud cardiovascular femenina.

En el año 1986, cuando la participante más joven contaba con 40 años, todas ellas respondieron a un cuestionario sobre el tiempo total que habían empleado en su vida en amamantar a sus hijos. Según esto, establecieron seis categorías que iban desde ningún mes hasta más de 23 meses empleados en esta tarea. Después, recogieron la información sobre los casos de infarto de miocardio y los fallecimientos por problemas coronarios acaecidos entre ese mismo año y 2002, un total de 2.540.

De las casi 90.000 mujeres que tomaron parte en el análisis final, el 63% había amamantado alguna vez y el 1% lo había hecho durante más de 48 meses. Haber dado el pecho durante dos años o más equivalía a un riesgo cardiovascular un 23% más bajo, comparado con las mujeres que no habían practicado la lactancia natural.
Amplios beneficios sobre la salud de las mujeres

Numerosos estudios han comprobado que durante el periodo de lactancia la metabolismo de los lípidos y la glucosa mejora. Algunos de esos trabajos sugieren que estos cambios se mantienen con el paso del tiempo, cosa que apoya el hecho de que dar de mamar a los hijos se haya relacionado con un menor riesgo de diabetes (alrededor de un 15% por cada año de lactancia) y con un incremento de HDL, el llamado colesterol bueno.

La mayor parte de estos factores influye en el riesgo cardiaco de modo que cabría esperar una atenuación de las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular asociada a la lactancia natural. Este trabajo, publicado en la revista 'American Journal of Obstetrics and Gynecology', confirma esta hipótesis.

Entre los posibles mecanismos subyacentes a este efecto protector de la lactancia, los autores subrayan la ya citada capacidad para alterar el metabolismo de los lípidos y la glucosa, la facilidad para movilizar los depósitos de grasa (especialmente la grasa más profunda) de las mujeres que amamantan y su posible acción a través de la regulación de las respuestas al estrés.

En el contexto actual, donde las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte para las mujeres occidentales, "mejorar las tasas de lactancia tiene un potencial efecto positivo sobre la salud de las féminas", subraya Erica Gunderson, investigadora del Kaiser Permanente Permanente en California del Norte, en un editorial que acompaña al trabajo.

Curso

2009-02-26T23:23:00.000+01:00

Curso

LA VIDA FETAL, EL NACIMIENTO Y LA SALUD

Impartido por el Dr. Michel Odent

Madrid, 6 y 7 de junio 2009

Este curso se celebra en el marco del

Día Mundial de los Derechos de Nacimiento

DIRIGIDO A:

Profesionales de la salud relacionados con el parto y nacimiento: matronas, obstetras, neonatologos, pediatras, enfermeras ...

PROGRAMA:

* El nacimiento desde la perspectiva fisiológica
* La importancia de redescubrir las necesidades básicas de las mujeres de parto y de los bebés
* Efectos sobre el comportamiento de la oxitocina
* Consecuencias a largo plazo de como nacemos
* La hora siguiente al nacimiento
* El agua en el parto
* El nacimiento desde el punto de vista bacteriológico
* Como influye el nacimiento en la lactancia
* Ecología prenatal
* El banco de datos del Centro de Salud Primal

HORARIO:

Sabado 6 de junio:

9,30 Entrega de documentación
10,00 Curso
12,00 Pausa
12,15 Curso
14:00 Tiempo libre para almuerzo
16,00 -18,30 Curso

Domingo 7 de junio:

9,00 Curso
11,00 Pausa
11,15 Curso
13,00 Tiempo libre para almuerzo
14,30-17h curso

LUGAR

HOTEL NH
Príncipe de Vergara, 92
28006 Madrid

PRECIOS:

230 € profesionales (200€ si se abona antes del 15 de abril)
170 € estudiantes (150€ si se abona antes del 15 de abril)

INSCRIPCION:

Confirmar plaza enviando al mismo tiempo los datos
(nombre, dos apellidos, telefono fijo y móvil y correo electronico) a:

cursomichelodentmadrid@gamail.com

Ingresar el importe completo en la cuenta: 0075 0837 63 0600067791 (Banco Popular)
Indicando en el concepto “Curso michel odent”.

La reserva de plaza queda formalizada con el ingreso en la cuenta de la cantidad total.

Los estudiantes han de acreditar su condición de tal mediante un documento oficial que pueden enviar escaneado y presentar el día del curso.

PLAZAS LIMITADAS

Organiza:
Maite Voces - Isabel F. del Castillo

Tel. 637 074 808
cursomichelodentmadrid@gamail.com

** Los beneficios de este curso serán destinados **
a una organización de cooperación al desarrollo

Apoyemos la Lactancia Materna

2009-02-20T14:27:00.002+01:00

Por si alguna quiere firmar.

Más de 10 millones de los(as) niños(as) del mundo mueren cada año antes de celebrar sus quintos cumpleaños: 27.000 por día, más de 1.100 por hora. De éstos(as), casi un tercio - más de 450 niños(as) son menores de un mes. La evidencia señala que las buenas prácticas de lactancia materna pueden salvar miles de bebés.

Por desgracia, ni siquiera la mitad de las mujeres en el mundo pueden amamantar adecuadamente. 135 millones de bebés nacen cada año pero solamente 64 millones de madres reciben el apoyo necesario para iniciar oportunamente la lactancia. Apenas 68 millones de mujeres pueden amamantar exclusivamente durante seis meses.

La CAMPAÑA DEL MILLÓN Apoyemos a las Mujeres para que puedan Amamantar le da la oportunidad de hacer que se escuche su voz y de hacer la diferencia. Conviértase en parte esencial de la Ola de Cambio.Conviértase en una persona del MILLÓN.

¡Firme la Petición ahora!.

La lactancia reduce el riesgo de neumonia en los bebés

2009-02-20T09:47:00.002+01:00

Cada día salen estudios en los que se corrabora los beneficios de la Lactancia Materna, este concretamente sobre la neumonia. Bien os paso la información por si a alguna le pasa ese momento en el que tienes dudas sobre la lactancia materna. Siempre es bueno informarse.

Picha aquí para ver la información.

V Congreso Lactancia Materna

2009-02-18T12:00:00.001+01:00

Pinchando aquí podeis consultar el programa.

Retiran del mercado un lote de comida para bebés.

2009-02-09T12:43:00.004+01:00

* Unas tarrinas de zanahorias y arroz al vapor con merluza de Nestlé.
* Contiene grumos de sémola de arroz cuya medida y consistencia haría que no fueran adecuados para el consumo de niños a partir de 8 meses.

Nestlé ha retirado del mercado español un lote de la variedad 'Zanahorias y arroz al vapor con merluza' de su producto Naturnes en tarrina de plástico, ante la posibilidad de que alguna unidad pueda contener grumos de sémola de arroz cuya medida y consistencia haría que no fueran adecuados para el consumo de niños a partir de 8 meses.

En concreto, se trata de un lote de la variedad 'Zanahorias y arroz al vapor con merluza' con las contramarcas 82270803E1 y 82270803E2.

Nestlé asegura que la calidad de los ingredientes no ofrece ninguna duda
La compañía toma esta decisión de manera voluntaria, ya que la calidad de los ingredientes no ofrece ninguna duda, pero la textura del producto de alguna de las tarrinas pudiera no ser la esperada, a causa de una cocción incorrecta.

Aunque la incidencia ya ha sido resuelta, Nestlé aclaró que no existe ninguna otra variedad de su gama Naturnes afectada, al tiempo que puso a disposición de sus consumidores una línea de atención telefónica (900 334 444) a la que pueden dirigirse para resolver cualquier duda al respecto.

Lee la noticia aquí