lunes, 22 de marzo de 2010
miércoles, 17 de marzo de 2010
lunes, 22 de febrero de 2010
Las madres no comen bien
Según un estudio de la Universidad de Granada, nueve de cada diez mujeres que dan el pecho a sus hijos no siguen la dieta adecuada · Consumen menos grasas, vitaminas y hierro y más proteínas de las necesarias
La dieta de la madre condiciona la composición de la leche que toma el recién nacido.
El 94% de las madres que dan el pecho a sus hijos no siguen la dieta adecuada. Consumen menos grasas, vitaminas A y E y hierro de las cantidades diarias recomendadas, y más proteínas de las que debieran.
Estos son los resultados del trabajo de investigación realizado por José Luis Gómez Llorente, del Departamento de Pediatría de la Universidad de Granada, y dirigido por Cristina Campoy Folgoso.
"La dieta afecta a la composición de la leche y, por tanto, al alimento que reciben los recién nacidos. Si la dieta de la madre es deficitaria y tiene carencias, la leche también tendrá esas ausencias y el recién nacido será deficitario en algunas vitaminas o hidratos", explica José Luis Gómez.
La vitamina E es antioxidante y la A, además, interviene en el desarrollo de la función visual, por lo que su aporte en los primeros meses de vida es fundamental "porque el niño nace siendo deficitario en algunas vitaminas".
Para realizar la investigación se han analizado cien muestras de leches procedentes de 34 madres lactantes de las provincias de Granada y Almería. A todas se les pasó un cuestionario para conocer su dieta y compararla con las cantidades diarias admisibles con el fin de detectar desviaciones.
Entre los porcentajes obtenidos destaca que el 94% de las madres mantienen una dieta hipocalórica por la baja ingesta de grasa; el 94% también sigue una dieta hiperprotéica; además, el 8% no cumplen las cantidades diarias recomendadas de vitamina A y el 99% incumple esta cifra en el caso de la vitamina E. También, el 94% de las madres están por debajo de las cantidades diarias recomendadas de hierro, fundamental para el correcto neurodesarrollo del hijo.
La dieta ideal tiene un 65% de hidratos de carbono, un 30% de grasas y un 15% de proteínas. "Pero la dieta de las madres lactantes suele ser hiperprotéica y hipocalórica por el cambio de hábitos de alimentación al haberse abandonado la dieta mediterránea y seguir más las costumbres americanas e internacionales", matiza el investigador.
Por esto se recomienda a las madres aumentar el consumo de cereales y frutas y disminuir el de grasas trans, aceites refinados y bollería industrial, entre otros consejos.
El ácido graso poliinsaturado más abundante es el ácido linoleico (precursor de la serie Omega 3), que supone del 17 al 18% del total de ácidos grasos de la leche humana analizada en nuestro medio. Estos porcentajes hallados en las madres andaluzas son muy superiores a los descritos en países europeos y también superiores a los descritos en estudios realizados en nuestro país.
"El niño tiene un déficit al nacer de Omega 3, fundamental para la función cognitiva y visual, y si no aparece en la leche materna tendrá esa carencia en su desarrollo".
La concentración de ácidos grasos de leche de las mujeres estudiadas indica que el más abundante es el ácido oleico (componente del aceite de oliva), que supone del 33 al 40% del total de los ácidos grasos de la leche humana analizada.
"Las madres lactantes pueden mejorar notablemente la composición de la leche que ofrecen a sus hijos optimizando su dieta y siguiendo las recomendaciones internacionales", matiza Gómez. De hecho, este estudio servirá parar crear grupos de educación sanitaria sobre la alimentación en embarazadas en centros de salud y hospitales.
Granada Hoy
domingo, 4 de octubre de 2009
martes, 29 de septiembre de 2009
Tu leche es gratis (y eso a ellos no les gusta) o apología del valor de las mujeres.
Ana nos manda este escrito bastante interesante.
Gracias Ana por esta aportación !!!!
http://www.expoliointelectual.net/2009/09/25/tu-leche-es-gratis-y-eso-a-ellos-no-les-gusta-o-apologia-del-valor-de-las-mujeres/
jueves, 24 de septiembre de 2009
jueves, 17 de septiembre de 2009
Me han llamado muchísimo la atención esta singular manera de promocionar la Lactancia Materna que comparto. Espero que os guste no tiene despercidio.
IMAGINACIÓN AL PODER!
sábado, 13 de junio de 2009
No más escándalos. Apoye a las mujeres a amamantar
Miles de bebés se enfermaron seriamente en China por haber consumido leche contaminada con melamina. Algunos(as) murieron. Estos(as) bebés no recibieron lactancia materna porque:
* Las compañías de alimentos convencieron a sus familias de que sus productos eran mejores que la leche materna
* Las mujeres no tuvieron en sus lugares de trabajo el apoyo necesario para amamantar
* Las mujeres no tuvieron información correcta sobre alimentación infantil.
Cada vez hay más evidencia que señala lo esencial que es la lactancia materna para la salud y supervivencia infantil. A las mujeres se les obliga a suspender la lactancia materna y a darle a sus bebés leches en polvo, fórmulas artificiales y alimentos infantiles potencialmente peligrosos. El reciente escándalo de leches hechas en China que contenían melamina es un ejemplo. Muchos obstáculos están ligados a la falta de apoyo y facilidades para amamantar, y a la creciente interferencia comercial en la alimentación infantil.
Hay desastres potenciales en todo el mundo que pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar.
Haremos nuestro llamado a las autoridades mundiales y de la Asamblea Mundial de la Salud para que implementen el Código Internacional para la Comercialización de Sucedáneos de Leche Materna y para que garanticen apoyo real a las mujeres en sus diversas formas, particularmente creando espacios de trabajo y comunitarios amigables con la lactancia materna y respetando los derechos de protección a la maternidad.
LEVANTE SU VOZ para Apoyar a las Mujeres para que Puedan Amamantar.
Firme la Petición ahora…
A las autoridades mundiales::Como ciudadanos(as), hacemos un llamado para detener la interferencia comercial en la nutrición infantil y para que la implementación del Código Internacional para la Comercialización de Sucedáneos de Leche Materna sea estricta y garantice el apoyo a las mujeres para que puedan amamantar. Le instamos para que urgentemente se cree/ejecute legislación que ponga restricciones a los fabricantes de leches infantiles que promocionan y mercadean sus productos como sucedáneos de leche materna/alimentos infantiles, para contar con un plan de acción debidamente financiado para promover y apoyar a las mujeres para que puedan amamantar de manera óptima y para garantizarles ambientes comunitarios y de trabajo amigables con la lactancia materna, que contemplen recesos adecuados para amamantar, tanto en el sector público como privado, ayudando a las mujeres que trabajan para que no se vean forzadas a suspender la lactancia materna.
¡Firma la petición!
http://onemillioncampaign.org/
miércoles, 3 de junio de 2009
domingo, 31 de mayo de 2009
Nada como mamá, nada como mamar.
¿Si te dijera que han sacado una nueva fórmula que aumenta las defensas de tu bebé? ¿Se la darías?
¿Si te dijera que podemos tener alimento gratis para los primeros seis meses de tu bebé? ¿Me creerías?
¿Si te dijera que una empresa ha patentado un envase que mantiene la comida lista las 24 horas del día conservando todas sus propiedades? ¿Lo comprarías?
Esa fórmula existe. Ese alimento existe. Esa empresa existe.
La leche materna es el mejor alimento para tu bebé. Se adapta a todas sus necesidades, aumentando su sistema inmunológico. Y además, es gratis.
Nada como mamá. Nada como mamar.
domingo, 22 de marzo de 2009
La lactancia saca pecho
¡ Qué alegria ver noticias como estás !!
La lactancia saca pecho. Pincha aquí para ver la noticia
lunes, 2 de marzo de 2009
La lactancia protege el corazón de las mujeres
Pues si ya teníamos suficientes motivos para dar el pecho a nuestros hijos, aquí os pongo otro mas y bastante interesante.
Fuente El Mundo
Si conoce a alguna embarazada reacia a darle el pecho a su futuro hijo, ya tiene una razón más con la que convencerla. Los resultados de uno de los estudios más grandes realizados en Estados Unidos, con más de 100.000 mujeres, señalan que las mujeres que dan el pecho a lo largo de su vida durante más de 23 meses tienen un 23% menos de riesgo de padecer una enfermedad coronaria.
Lo dicen los médicos, las matronas, las sociedades científicas, la Organización Mundial de la Salud... Hasta algunas productoras de leche en polvo han reconocido en sus campañas publicitarias la superioridad de la lactancia natural frente a cualquier otra opción. Las ventajas para los niños son, tal vez, las más evidentes, pero los pequeños no son los únicos que sacan provecho de esta costumbre ancestral.
Valiéndose de las 121.700 mujeres del Estudio de la Salud de las Enfermeras, que comenzó en 1976 en Estados Unidos, un grupo de investigadores del Brigham Women's Hospital (de la Facultad de Medicina de Harvard) ha analizado la influencia de la lactancia sobre la salud cardiovascular femenina.
En el año 1986, cuando la participante más joven contaba con 40 años, todas ellas respondieron a un cuestionario sobre el tiempo total que habían empleado en su vida en amamantar a sus hijos. Según esto, establecieron seis categorías que iban desde ningún mes hasta más de 23 meses empleados en esta tarea. Después, recogieron la información sobre los casos de infarto de miocardio y los fallecimientos por problemas coronarios acaecidos entre ese mismo año y 2002, un total de 2.540.
De las casi 90.000 mujeres que tomaron parte en el análisis final, el 63% había amamantado alguna vez y el 1% lo había hecho durante más de 48 meses. Haber dado el pecho durante dos años o más equivalía a un riesgo cardiovascular un 23% más bajo, comparado con las mujeres que no habían practicado la lactancia natural.
Amplios beneficios sobre la salud de las mujeres
Numerosos estudios han comprobado que durante el periodo de lactancia la metabolismo de los lípidos y la glucosa mejora. Algunos de esos trabajos sugieren que estos cambios se mantienen con el paso del tiempo, cosa que apoya el hecho de que dar de mamar a los hijos se haya relacionado con un menor riesgo de diabetes (alrededor de un 15% por cada año de lactancia) y con un incremento de HDL, el llamado colesterol bueno.
La mayor parte de estos factores influye en el riesgo cardiaco de modo que cabría esperar una atenuación de las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular asociada a la lactancia natural. Este trabajo, publicado en la revista 'American Journal of Obstetrics and Gynecology', confirma esta hipótesis.
Entre los posibles mecanismos subyacentes a este efecto protector de la lactancia, los autores subrayan la ya citada capacidad para alterar el metabolismo de los lípidos y la glucosa, la facilidad para movilizar los depósitos de grasa (especialmente la grasa más profunda) de las mujeres que amamantan y su posible acción a través de la regulación de las respuestas al estrés.
En el contexto actual, donde las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte para las mujeres occidentales, "mejorar las tasas de lactancia tiene un potencial efecto positivo sobre la salud de las féminas", subraya Erica Gunderson, investigadora del Kaiser Permanente Permanente en California del Norte, en un editorial que acompaña al trabajo.
viernes, 20 de febrero de 2009
Apoyemos la Lactancia Materna
Por si alguna quiere firmar.
Más de 10 millones de los(as) niños(as) del mundo mueren cada año antes de celebrar sus quintos cumpleaños: 27.000 por día, más de 1.100 por hora. De éstos(as), casi un tercio - más de 450 niños(as) son menores de un mes. La evidencia señala que las buenas prácticas de lactancia materna pueden salvar miles de bebés.
Por desgracia, ni siquiera la mitad de las mujeres en el mundo pueden amamantar adecuadamente. 135 millones de bebés nacen cada año pero solamente 64 millones de madres reciben el apoyo necesario para iniciar oportunamente la lactancia. Apenas 68 millones de mujeres pueden amamantar exclusivamente durante seis meses.
La CAMPAÑA DEL MILLÓN Apoyemos a las Mujeres para que puedan Amamantar le da la oportunidad de hacer que se escuche su voz y de hacer la diferencia. Conviértase en parte esencial de la Ola de Cambio.Conviértase en una persona del MILLÓN.
¡Firme la Petición ahora!.
La lactancia reduce el riesgo de neumonia en los bebés
Cada día salen estudios en los que se corrabora los beneficios de la Lactancia Materna, este concretamente sobre la neumonia. Bien os paso la información por si a alguna le pasa ese momento en el que tienes dudas sobre la lactancia materna. Siempre es bueno informarse.
Picha aquí para ver la información.
martes, 20 de enero de 2009
Bebes amamantados, niños mas inteligentes
Sólo el 20% de las mujeres da el pecho a su pequeño hasta los seis meses del parto, periodo recomendado por los pediatrasAquí escribes el contenido.
La lactancia materna exclusiva es la mejor alimentación que puede tener un niño durante sus primeros seis meses de vida». Así lo corroboró ayer Alfonso Delgado, presidente de la Asociación Española de Pediatría (AEP), durante la presentación del 'Manual de Lactancia Materna. De la teoría a la práctica', una publicación que nace con el objetivo de poner a disposición de los especialistas un material actualizado y completo con el que apoyar a las madres durante este periodo. Y es que amamantar a los bebés presenta «múltiples beneficios psicoafectivos, orgánicos y nutricionales, unas propiedades óptimas que nunca podrá suplir la leche artificial».
Las ventajas de dar el pecho a los niños, al menos hasta que cumpla medio año, están demostradas científicamente. Una lactancia durante esta etapa o superior propicia que los niños tengan un mejor desarrollo psicomotor y social durante el primer año de vida.Además, «obtienen mayores puntuaciones en los tests cognitivos y de coeficiente intelectual en la etapa escolar, más evidentes cuanto más prolongado ha sido el amamantamiento», certificó la doctora María José Lozano, coordinadora del comité de lactancia materna de la AEP.A pesar de estas ventajas, las cifras de lactancia en nuestro país no son nada alentadoras. «El porcentaje de madres que deciden amamantar a sus niños se sitúa entre el 80% y el 90% cuando dan a luz. Sin embargo, esta cifra disminuye hasta el 52% a los tres meses y al 20% a los seis meses», indicó Lozano. Es decir, tan solo una de cada cinco madres da el pecho a su pequeño a los seis meses del parto, periodo mínimo recomendado por los especialistas. A partir del medio año de vida, los expertos recomiendan complementar la toma de pecho con otros alimentos. Pero la madre, arguye Delgado, puede seguir amamantando a su niño «el tiempo que quiera o pueda», incluso hasta los dos o tres años de vida. «Existen evidencias sobre los inconvenientes de un destete precoz; sin embargo, no se ha descrito ninguno sobre la lactancia prolongada», subraya Delgado.La técnica, fundamentalCon la lactancia materna todo son ventajas, suscribieron ambos especialistas, quienes insistieron en erradicar la «percepción equivocada» de muchas madres de que su leche no alimenta al bebé o de que no tienen la cantidad suficiente. Son los motivos que aducen para abandonar la lactancia y por el que deciden recurrir a las ayudas con sucedáneos. En realidad, esto se debe a errores en la técnica de amamantamiento, es decir, a que la madre no adopta la postura correcta o el niño no se agarra bien al pecho.«La leche materna siempre es buena, se tenga más o menos», y hay que procurar que el pecho se vacíe del todo. Prácticamente todas las mujeres producen la leche necesaria para alimentar de forma natural a uno e incluso dos hijos. Durante las primeras semanas de vida del bebé, se recomiendan un mínimo de entre ocho y diez tomas diarias durante el día y la noche.En ocasiones, lo que ocurre es que, aún siendo la producción de leche suficiente, el bebé no es capaz de obtener toda la que necesita. El origen está en que el lactante no está succionando lo suficiente o no lo hace con eficacia. Por ello, «es muy importante que el pediatra y la enfermera vigilen y aseguren que el niño succiona adecuadamente», explicó Lozano.A su juicio, es fundamental que en las dos primeras horas de vida del bebé , «contacte con su madre piel con piel y sea capaz de hacer su primera toma». Si la madre conoce bien la técnica, o se la enseña, «el niño consigue toda la leche que necesita».En los casos de recién nacidos muy prematuros o enfermos, cuando una madre no dispone de leche para su propio hijo o no produce suficiente volumen, la leche humana donada pasteurizada es la opción más recomendable. En estos casos, los bancos de leche han supuesto un avance fundamental en la promoción de la lactancia materna.
Las ventajas de dar el pecho a los niños, al menos hasta que cumpla medio año, están demostradas científicamente. Una lactancia durante esta etapa o superior propicia que los niños tengan un mejor desarrollo psicomotor y social durante el primer año de vida.Además, «obtienen mayores puntuaciones en los tests cognitivos y de coeficiente intelectual en la etapa escolar, más evidentes cuanto más prolongado ha sido el amamantamiento», certificó la doctora María José Lozano, coordinadora del comité de lactancia materna de la AEP.A pesar de estas ventajas, las cifras de lactancia en nuestro país no son nada alentadoras. «El porcentaje de madres que deciden amamantar a sus niños se sitúa entre el 80% y el 90% cuando dan a luz. Sin embargo, esta cifra disminuye hasta el 52% a los tres meses y al 20% a los seis meses», indicó Lozano. Es decir, tan solo una de cada cinco madres da el pecho a su pequeño a los seis meses del parto, periodo mínimo recomendado por los especialistas. A partir del medio año de vida, los expertos recomiendan complementar la toma de pecho con otros alimentos. Pero la madre, arguye Delgado, puede seguir amamantando a su niño «el tiempo que quiera o pueda», incluso hasta los dos o tres años de vida. «Existen evidencias sobre los inconvenientes de un destete precoz; sin embargo, no se ha descrito ninguno sobre la lactancia prolongada», subraya Delgado.La técnica, fundamentalCon la lactancia materna todo son ventajas, suscribieron ambos especialistas, quienes insistieron en erradicar la «percepción equivocada» de muchas madres de que su leche no alimenta al bebé o de que no tienen la cantidad suficiente. Son los motivos que aducen para abandonar la lactancia y por el que deciden recurrir a las ayudas con sucedáneos. En realidad, esto se debe a errores en la técnica de amamantamiento, es decir, a que la madre no adopta la postura correcta o el niño no se agarra bien al pecho.«La leche materna siempre es buena, se tenga más o menos», y hay que procurar que el pecho se vacíe del todo. Prácticamente todas las mujeres producen la leche necesaria para alimentar de forma natural a uno e incluso dos hijos. Durante las primeras semanas de vida del bebé, se recomiendan un mínimo de entre ocho y diez tomas diarias durante el día y la noche.En ocasiones, lo que ocurre es que, aún siendo la producción de leche suficiente, el bebé no es capaz de obtener toda la que necesita. El origen está en que el lactante no está succionando lo suficiente o no lo hace con eficacia. Por ello, «es muy importante que el pediatra y la enfermera vigilen y aseguren que el niño succiona adecuadamente», explicó Lozano.A su juicio, es fundamental que en las dos primeras horas de vida del bebé , «contacte con su madre piel con piel y sea capaz de hacer su primera toma». Si la madre conoce bien la técnica, o se la enseña, «el niño consigue toda la leche que necesita».En los casos de recién nacidos muy prematuros o enfermos, cuando una madre no dispone de leche para su propio hijo o no produce suficiente volumen, la leche humana donada pasteurizada es la opción más recomendable. En estos casos, los bancos de leche han supuesto un avance fundamental en la promoción de la lactancia materna.
Publicado en el Periodico Hoy Digital día 20 de Enero de 2009, para ver la publicación http://www.hoy.es/20090120/sociedad/bebes-amamantados-ninos-inteligentes-20090120.html
jueves, 4 de diciembre de 2008
Alimentación de bebé: la leche materna es gratis
¿A que ninguno os plantearíais darle algo que no fuese lo mejor a vuestros bebés? ¿Y si eso además de saludable fuese gratis o muy barato?
Esto es cierto completamente y en el primer año de vida las necesidades nutricionales de un bebé pueden ser cubiertas con un gasto mínimo. Os voy a explicar como.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés de todo el mundo sean alimentados exclusivamente de leche materna durante sus seis primeros meses de vida. La leche materna es gratis.
Debido a los anticuerpos que contiene, los bebés amamantados enferman menos que los alimentados con leche artificial. Los anticuerpos de la leche materna los protegen de otitis y diarreas, considerándose que los niños así alimentados enferman un 40% menos de estas dolencias, lo que sin duda supone un ahorro en consultas médicas y medicamentos.
Además los protege de la diabetes infantil, la obesidad y otras enfermedades. Las madres deben faltar menos al trabajo al enfermar menos sus bebés. La revista Pediatrics publicó un estudio en el 1999 que calcula en una media de 300 Euros el ahorro en costes sanitarios que suponía el que un bebé recibiera leche materna. Y eso es un ahorro considerable.
Dar leche materna supone además un ahorro no solo propiamente en la leche. No hay que comprar biberones ni esterilizadores. Ni tampoco transportar o calentar la leche, pues se produce en su cantidad justa, sin excedentes, y siempre a la temperatura óptima.
La leche artificial cuesta dinero. Mucho dinero. Las más caras son las leches especiales (hipoalergénicas, de soja, antireflujo), seguidas de las ya listas para el uso, siendo las más baratas las que vienen en polvo. Aproximadamente en el primer año de vida el uso de leche maternizada puede costarnos unos 1200 a 1500 Euros. Por el contrario la leche materna es gratis.
Para la madre también hay ventajas. Dar de mamar ayuda a que el útero se recupere antes y también puede ayudar a recuperar el peso. A largo plazo las mujeres que han dado de mamar están más protegidas frente el cancer de mama. Las mujeres además pueden tener una actividad mas fluida, sin tener que preocuparse de comprar o preparar biberones. Todo esto, en términos de salud y de economía tiene beneficios para ellas.
Así que el primer consejo sobre la crianza y el ahorro que yo daría es este: si es posible amamanta a tu bebé y antes de dejar la lactancia materna contacta con un grupo de apoyo. También estos ofrecen sus consejos y ayuda de forma gratuíta.
Fuente.
martes, 2 de diciembre de 2008
Prejuicios y mitos sobre el destete
He encontrado este articulo que me ha parecido fántastico además de muy instructivo. Es un artículo publicado en la revista "El mundo de tu bebé" Número 189, su autora es Laura Gutman, Psicoterapeuta familiar, dirige un centro de Crianza y es autora de varios libros.
Espero que os guste.
No importa cuándo ni cómo. Lo fundamental es que el fin de una experiencia única como la lactancia suceda del modo más natural posible.
Es posible que el inicio de la lactancia no haya sido del todo fluído y, sin embargo, con una buena dosis de paciencia lo hemos logrado. La leche finalmente fluye, el niño crece, estamos cada día más enamorados, nos vamos acostumbrando a las reacciones de nuestros pechos, nos amigamos con ellos, los reconocemos en esta nueva función nutricia…
La vida nos sonríe.
Pero resulta que apenas han pasado unos meses desde el nacimiento del niño, justo cuando hemos logrado que los días y las noches se acomoden, nos vemos lanzadas al tobogán del “necesario destete” porque nuestro bebé ya es “mayor”. Aparecen muchas opiniones alrededor: que tiene dos dientes, que no va a seguir mamando hasta los 18 años, que tiene hambre, que no le estamos premitiendo crecer,que necesita conocer otros sabores. La cuestión es que la escena de un niño y una madre que están juntos plácidamente extasiados en medio de la lactancia es algo que molesta. Mucho.
Pero ¿acaso hay un momento adecuado para destetar al niño? A decir verdad, no lo hay. Podríamos decir que destetar a un niño es algo que, en el mejor de los casos, podría ir decidiendo el niño, en concordancia con su madre-incluyendo el hecho nutricio-es particular en cada caso.
RECURSOS PODEROSOS
Es oportuno aclarar que el ser humano está diseñado para mamar durante un tiempo mucho más prolongado de lo que en el mundo occidental estamos acostumbrados a pensar. La succión y el llanto son las dos herramientas de supervivencia de la criatura humana. La succión le permite nutrirse, el llanto le permite avisar que está en peligro. Ambos recursos son muy poderosos y deberíamos rendirnos ante ellos. Cualquier madre que observa a su hijo reconocerá que el niño, haya sido bendecido o no con la lactancia, continúa succionando hasta los cinco años, a veces hasta los seis o los siete. Durante este tiempo succiona lo que puede: el dedo, un trapo, un juguete o su propia lengua.
Dicho esto, no hay un momento determinado en el que “hay que” destetar a un niño. Algunos se destetan solos, otros tienen madres que deciden, con sus razones muy respetables, que ya no tienen disponibilidad para seguir dando el pecho. Muy bien. No hay problemas. La lactancia es un acuerdo entre dos personas: madre e hijo. Podemos admitir que uno de ellos no esté en condiciones de continuar la lactancia.
UNA DECISIÓN ÍNTIMA
A veces es el niño quién decide no continuar, otras veces es la madre , y otras coinciden en el momento justo para ambos. Por lo tanto, no hay motivos para que el destete sea una indicación generada desde afuera de este vínculo. ¿Pero por qué sucede tan a menudo que quedamos sometidas a decisiones médicas o psicológicas que van en contra de nuestros sentimientos? Somos muchas las mujeres alejadas de nuestra esencia, por lo tanto es fácil imponernos conductas a favor del destete precoz, a veces de manera socavada. La más común aparece en la visita pediátrica de los cuatro o cinco meses cuando el médico nos entrega una “receta” que incluye todos los alimentos que el bebé debe empezar a ingerir.
NOS DEJAMOS LLEVAR
La primera sensación que tenemos las madres es de angustia;pero acostumbradas a dejar de lado nuestras intuiciones naturales, aceptamos. Sin preguntar. Sin explicar. Sin reflexionar. Sin conversar. Obedientes y sumisas intentamos desesperadamente introducir alguna cucharadita de algo, sintiéndonos satisfechas cuando lo logramos. De este modo agregamos preocupaciones no imaginadas días atrás, cuando estábamos acomodándonos al ritmo placentero de la lactancia. Ahora hay que agregar una hora específica para preparar el puré, y luego lavar las ollas y limpiar la suciedad que generó la intención de hacerle tragar algo de alimento sólido al niño.
El bebé nunca lo pidió, nosotras tampoco, y además el puré de zanahorias resultó ser bastante menos nutritivo que nuestra leche. Poco apoco vamos aumentando las raciones diarias hasta que , en el mejor de los casos, el bebé acepta el alimento y va perdiendo interés o fuerza para succionar. En algunas ocasiones, un mes más tarde, perdemos completamente la producción de leche y el niño queda destetado tempranamente sin necesidad, cuando teníamos disponibilidad para darle de mamar y tiempo suficiente para ocuparnos de él.
VOLVER A CONECTARNOS
Lo que me resulta asombroso es la facilidad con que las madres ”creemos” en ese profesional sin que medie diálogo al respecto. Completamente disociadas de nuestra intuición y de la relación íntima que hemos establecido con el niño, nos volvemos temerosas, inseguras, desconfiadas e infantiles. En lugar de preguntar a otros supuestos sabedores del tema cuál es el momento ideal para el destete, cada madre conectada con su esencia femenina podría cuestionarse: ¿Cómo me siento dando de mamar?, ¿cómo está mi bebé amamantado?, ¿disfrutamos?, ¿tenemos algún impedimento para continuar?, ¿crece bien y feliz?, ¿alguien resulta perjudicado?, si la gente se molesta, ¿no será a causa de problemas que ellos necesitan resolver?
Si las mujeres estuviéramos atentas a la evolución natural del niño, veríamos que algunos bebés empiezan a demostrar algún interés por los alimentos después de los seis meses, cuando logran sentarse. Otros bebés no muestran interés hasta los nueve, y otros incluso hasta el año. No les atrae. Están todavía muy absorbidos por la relación idílica con la teta. Es decir, hay que observarles-por ejemplo, cuando se le hace la boca agua al ver comer a los padres o hermanos, o cuando luchan por obtener un pedazo de pan.
A veces sucede que están muy interesados en un trozo de pan pero no en el puré, es decir, quieren experimentar sensaciones con la boca pero no necesariamente alimentarse. Es importante comprender la diferencia. Sólo entonces determinaremos si ese niño en particular está maduro para introducir en su dieta la alimentación sólida.
El destete debería ser espontáneo, y cada díada mamá-bebé tendría que manejarlo en tiempos muy personales. Por otra parte, hay bebés que ingieren comida y además siguen durante muchos meses, o incluso años, tomando pecho. Cada díada madre-hijo debería tener su propia y original historia. Nosotras, si nos lo permitimos, sabemos qué necesitamos y qué experiencia nos hace más armónicos y felices.
ESCUCHAR AL CORAZÓN
Nadie desde afuera de la relación tiene derecho a dar indicaciones generales sobre cómo y cuándo destetar a un bebé, si no se le ha pedido ayuda concreta en ese sentido. Muchas madres nos angustiamos al preguntarnos cómo actuar cuando “ debemos” negarle el pecho a nuestro bebé mientras éste llora desconsoladamente reclamándolo. Sin embargo, si nos ponemos la mano sobre el corazón, con frecuencia resulta que no tenemos inconvenientes en seguir amamantando a nuestro bebé. Es evidente que estas normal generales son de lo más absurdo, tanto para nosotras como para nuestros hijos pequeños.
Por lo tanto, deberíamos reflexionar sobre qué estamos permitiendo que suceda dentro del hecho materno. ¿Por qué cualquiera puede opinar sobre algo tan íntimo como es el inicio o el fin de la lactancia y por qué las mujeres nos exponemos haciendo caso a cualquier lobo que se disfrace de abuelita para comernos? ¿En qué nos beneficia creer al lobo? ¿Por qué insistimos en aferrarnos a la niña que vive en nuestro interior y no permitimos el crecimiento de nuestra conciencia? ¿Cuál es el peligro de reconocer nuestras íntimas certezas y darles credibilidad? ¿Cuándo vamos a decidirnos, por fin, a otorgar prioridad al niño?
SIN INTERFERENCIAS
El manejo autónomo de la lactancia en cuanto a su modalidad y duración, y en cuanto al placer y al contacto que provocan en sintonía con el mundo interno femenino, es un asunto íntimo. Es decir, no incumbe a nadie más que a la madre y al niño. Todas las opiniones deberían quedar en calidad de lo que son: opiniones.
El destete es una experiencia relativa a la lactancia, al vínculo amoroso, a la historia y a la experiencia de cada díada, y por lo tanto sería ideal que sucediera del modo más natural posible. No importa cuándo ni cómo… porque de todas maneras…en algún momento, va a suceder.
miércoles, 19 de noviembre de 2008
La lactancia mejora la capacidad pulmonar de los bebes
Los niños que son amamantados durante cuatro meses o mas tiene una mayor capacidad pulmonar que aquellos que toman el pecho durante menos tiempo o no lo hacen nunca.
El ejercicio que hacen los bebés mientras toman el pecho es también beneficioso
NUEVA YORK (Reuters Health) - El ejercicio que hacen los bebés mientras toman el pecho sería uno de los beneficios fundamentales de la lactancia, demostró un nuevo estudio.
El equipo dirigido por Ikechukwu U. Ogbuano, de la University of South Carolina, en Columbia, halló que los niños de 10 años que habían sido amamantados durante cuatro meses o más tenían una mayor capacidad pulmonar que aquellos que habían tomado el pecho durante menos tiempo o nunca.
Los niños que habían sido amamantados eran también más propensos a exhalar el aire de sus pulmones más rápido.
Si bien el aumento de la velocidad de las exhalaciones pudo estar asociado con componentes beneficiosos de la leche materna, "la capacidad pulmonar no puede explicarse a través de factores inmunes de la leche materna", dijo Ogbuano a Reuters Health.
En cambio, argumentó el equipo, el esfuerzo que necesitan hacer los bebes mientras se los amamanta sería la explicación más adecuada.
La lactancia protege a los bebes de las infecciones respiratorias, pero los estudios previos sobre si reduciría el riesgo de asma futuro obtuvieron resultados contradictorios, escribió el equipo en la revista Thorax.
Para investigar el tema, los expertos analizaron la función pulmonar en 1.033 niños de 10 años, nacidos en la Isla de Wight y estudiados desde el nacimiento.
La capacidad pulmonar promedio, medida según el volumen de aire que un niño puede exhalar forzadamente, fue 54 mililitros mayor en los niños que habían sido amamantados durante por lo menos cuatro meses que en los chicos que nunca habían tomado el pecho.
El flujo pico de exhalación, o la máxima velocidad a la que el aire sale de los pulmones, fue 180,8 mililitros por segundo más rápido en esos niños.
La función pulmonar de los niños que habían sido amamantados por poco tiempo no varió significativamente con respecto de la función en aquellos que no habían sido amamantados.
El equipo señaló que la presión que ejercen los bebés sobre el pecho antes de que la leche comience a salir es tres veces mayor a la necesaria para tomar la mamadera.
Las sesiones de lactancia duraron unos 8 minutos, comparadas con los 4,4 minutos de alimentación con mamadera.
La lactancia entre cuatro y ocho veces por día "prepararía también a esos niños para tener una buena salud física de por vida", dijo Ogbuano.
Los resultados sugieren que eso no alcanzaría a los bebes alimentados con mamadera con leche materna extraída mecánicamente, dijo a Reuters Health el doctor Wilfried Karmaus, coautor del estudio.
"Estamos yendo en una mala dirección. Por eso es tan importante considerar claramente qué está sucediendo", agregó el autor.
Karmaus señaló que en Canadá y Europa, las políticas generosas de licencia por maternidad permiten que muchas mujeres amamanten directamente a sus bebes durante varios meses si así lo eligen, mientras que muchas madres en Estados Unidos deben volver al trabajo después de unas pocas semanas de licencia por maternidad.
Prolongar la licencia en Estados Unidos "se pagaría solo en términos de beneficios para la salud", como la disminución de la obesidad, sugirió el investigador al promover un análisis económico de esa cuestión.
Mas información aquí.
martes, 18 de noviembre de 2008
Contra la crisis, lactancia materna.
Alimentar con leche materna puedes suponer un ahorro de 2.685€.
De todos es bien conocidos los efectos de la crisis y la situación en la que nos encontramos, aumento del paro, las viviendas no se venden, cada vez es mas dificil llegar a fin de mes... la crisis económica es evidente y la disminución del consumo un hecho.
Menos mal que la alimentación de los mas pequeños está a salvo y hay que recordar que la lactancia materna además de ser el mejor alimento es gratis.
Recientemente la Asociación de Consumidores Irache, ha realizado un estudio en el que constata que alimentar con leche materna al bebé durante los seis primeros meses supone un ahorro de 2.685€.
Mas información en Diario de Navarra.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
